月經(jīng)和排卵是女性生殖周期的兩個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段，月經(jīng)則是排卵后未受孕時(shí)子宮內(nèi)膜脫落的結(jié)果。

月經(jīng)周期通常以月經(jīng)來潮的第一天為起點(diǎn)，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。卵泡發(fā)育成熟后排出卵子，若未受精，黃體退化導(dǎo)致孕激素水平下降，引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。排卵期宮頸黏液變稀薄透明，基礎(chǔ)體溫呈雙相變化，部分女性可能出現(xiàn)輕微腹痛或點(diǎn)滴出血。

無排卵性月經(jīng)多見于青春期、圍絕經(jīng)期或多囊卵巢綜合征患者，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常。持續(xù)無排卵可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜病變，需通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育或激素水平檢測明確診斷。正常排卵功能受下丘腦-垂體-卵巢軸精密調(diào)控，任何環(huán)節(jié)異常都可能影響排卵。

建議女性通過記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化或使用排卵試紙監(jiān)測排卵周期，保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動影響激素分泌。若出現(xiàn)月經(jīng)周期超過35天或短于21天、經(jīng)期持續(xù)超過7天等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排卵功能，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸氯米芬膠囊等促排卵藥物或進(jìn)行激素調(diào)理。