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確診失眠做什么檢查

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確診失眠通常需要結合睡眠量表評估、多導睡眠圖監(jiān)測、血液檢查、影像學檢查以及心理評估等檢查手段。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響或神經系統(tǒng)異常等因素有關。

1、睡眠量表評估

通過匹茲堡睡眠質量指數、失眠嚴重指數量表等工具量化睡眠問題。這類問卷可評估入睡困難、早醒、日間功能受損等核心癥狀，幫助醫(yī)生初步判斷失眠類型和嚴重程度。量表結果需結合臨床訪談綜合分析。

2、多導睡眠圖監(jiān)測

在專業(yè)睡眠實驗室連續(xù)記錄腦電波、眼動、肌電、血氧等生理參數，可客觀檢測睡眠結構異常。該檢查能鑒別單純性失眠與睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等繼發(fā)性睡眠障礙，監(jiān)測結果可顯示睡眠潛伏期延長、深睡眠減少等特征性改變。

3、血液檢查

甲狀腺功能檢測可排除甲亢或甲減導致的代謝性失眠，貧血篩查有助于發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)缺乏相關睡眠障礙，血糖檢測能識別糖尿病引發(fā)的夜間覺醒。必要時需檢查肝腎功能以評估藥物代謝能力對睡眠的影響。

4、影像學檢查

頭部CT或MRI適用于排查腦卒中、腦腫瘤等器質性病變引起的失眠，特別針對伴隨頭痛、肢體麻木等神經系統(tǒng)癥狀的患者。功能性核磁共振可觀察睡眠相關腦區(qū)活動異常，但臨床常規(guī)應用較少。

5、心理評估

采用漢密爾頓焦慮量表、抑郁自評量表等工具篩查共病情緒障礙。慢性失眠患者常合并焦慮抑郁，心理評估能明確精神心理因素在失眠發(fā)生發(fā)展中的作用，為制定認知行為治療方案提供依據。

確診失眠后應建立規(guī)律的睡眠節(jié)律，保持臥室黑暗安靜，避免睡前使用電子設備。日間適度運動有助于改善睡眠質量，但睡前4小時內應避免劇烈運動。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過飽。若自我調節(jié)效果不佳，建議在醫(yī)生指導下進行認知行為治療或短期藥物干預，避免自行長期服用安眠藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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