膝蓋痛風(fēng)消腫止痛最快方法
膝蓋痛風(fēng)消腫止痛可通過藥物治療、冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動等方式緩解。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
1、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊可快速消炎止痛。秋水仙堿片能抑制白細胞趨化，緩解急性發(fā)作。嚴(yán)重時可短期口服潑尼松片或關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。
2、冷敷
急性期用冰袋包裹毛巾敷于膝關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。發(fā)作48小時后可改用熱敷促進血液循環(huán)。
3、抬高患肢
平臥時將膝蓋墊高超過心臟水平，利用重力作用促進淋巴回流?？膳浜硝妆?a href="http://www.028tfnet.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，每小時屈伸腳踝20次，預(yù)防下肢靜脈血栓形成。
4、調(diào)整飲食
嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入。每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，可飲用蘇打水堿化尿液。避免酒精及含果糖飲料。
5、限制活動
急性期應(yīng)臥床休息，避免關(guān)節(jié)負重。癥狀緩解后逐步恢復(fù)低沖擊運動如游泳、騎自行車。需穿戴護膝保護關(guān)節(jié)，避免爬樓梯、深蹲等動作。
痛風(fēng)患者需長期控制血尿酸水平在300μmol/L以下，定期監(jiān)測肝腎功能。日常可食用櫻桃、芹菜等有助于降尿酸的食物，保持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)。急性發(fā)作后2周需復(fù)查尿酸，必要時持續(xù)服用別嘌醇片或非布司他片等降尿酸藥物，預(yù)防復(fù)發(fā)。
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