骶骨痛可能由骶髂關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出癥、骶骨腫瘤、骨質(zhì)疏松性骨折、骶管囊腫等原因引起，可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。骶骨位于脊柱最下端，與骨盆相連，疼痛可能影響坐立行走等日?；顒印?/p>

一、骶髂關(guān)節(jié)紊亂

骶髂關(guān)節(jié)紊亂可能與妊娠、外傷、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腰部鈍痛、臀部深處酸脹、久坐加重等癥狀?；颊呖膳P床休息減少關(guān)節(jié)負重，避免彎腰提重物。疼痛明顯時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥控制炎癥。物理治療如熱敷或低頻電刺激有助于放松周圍肌肉。若保守治療無效且關(guān)節(jié)不穩(wěn)，可能需行骶髂關(guān)節(jié)融合術(shù)。

二、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可能與長期彎腰勞動、椎間盤退行性變、急性扭傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、麻木無力、咳嗽時疼痛加劇等癥狀?；颊邞?yīng)睡硬板床，配合骨盆牽引減輕神經(jīng)壓迫。急性期需遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、依托考昔片、乙哌立松片等藥物緩解疼痛和肌肉痙攣。對于突出嚴重或出現(xiàn)大小便障礙者，可能需行椎間盤鏡髓核摘除術(shù)。

三、骶骨腫瘤

骶骨腫瘤可能與遺傳易感性、放射性暴露、其他部位腫瘤轉(zhuǎn)移等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛加重、局部腫塊、體重下降等癥狀?；颊咝柰ㄟ^CT或MRI明確腫瘤性質(zhì)，良性腫瘤如骨軟骨瘤可考慮刮除植骨術(shù)，惡性腫瘤如脊索瘤需廣泛切除配合放療。疼痛管理需遵醫(yī)囑使用鹽酸曲馬多緩釋片、氨酚羥考酮片、加巴噴丁膠囊等階梯鎮(zhèn)痛藥物。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

四、骨質(zhì)疏松性骨折

骨質(zhì)疏松性骨折可能與絕經(jīng)后雌激素缺乏、長期使用糖皮質(zhì)激素、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為輕微外力后劇痛、翻身困難、局部叩擊痛等癥狀。急性期需絕對臥床6-8周，佩戴腰骶支具保護。藥物治療需遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉維D3片、鮭降鈣素注射液、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。對于骨折移位明顯者，可考慮骶骨成形術(shù)注入骨水泥穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

五、骶管囊腫

骶管囊腫可能與先天性硬脊膜缺陷、腦脊液壓力異常、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鞍區(qū)麻木、排便功能障礙、坐位時肛門墜脹感等癥狀。較小無癥狀囊腫可定期觀察，避免久坐壓迫。出現(xiàn)神經(jīng)癥狀時需行顯微外科囊腫切除術(shù)或囊腫-腹腔分流術(shù)。術(shù)前可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、普瑞巴林膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。術(shù)后需進行盆底肌功能訓(xùn)練改善二便控制。

骶骨痛患者日常應(yīng)避免長時間蹺二郎腿或單側(cè)負重，睡眠時可在膝下墊軟枕減輕骶部壓力。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，如每日飲用300毫升牛奶、適量食用豆制品和深綠色蔬菜。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性，但需避免劇烈跑跳。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴有發(fā)熱、下肢麻木無力等癥狀，應(yīng)及時至骨科或疼痛科就診，通過X光、MRI等檢查明確病因后針對性治療。