經(jīng)常得蕁麻疹怎么辦
經(jīng)常得蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、免疫調(diào)節(jié)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、自身免疫異常、物理刺激、遺傳因素等原因引起。
1、避免誘因
蕁麻疹發(fā)作與接觸過敏原密切相關(guān)，常見誘因包括海鮮、花粉、塵螨、動物皮屑等。建議記錄飲食日記和環(huán)境接觸史，發(fā)現(xiàn)可疑過敏原后嚴格規(guī)避。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激、摩擦或壓力。保持居住環(huán)境清潔，使用防螨寢具，室內(nèi)濕度控制在50%以下有助于減少發(fā)作。
2、冷敷止癢
急性發(fā)作時可用涼毛巾冷敷患處，溫度以15-20℃為宜，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管，減輕組胺釋放導(dǎo)致的紅腫瘙癢。避免抓撓皮膚，防止繼發(fā)感染。穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不超過38℃，沐浴后及時涂抹無香料保濕霜保護皮膚屏障。
3、口服抗組胺藥物
慢性蕁麻疹患者可遵醫(yī)囑使用第二代抗組胺藥，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑。這類藥物能選擇性阻斷H1受體，減輕風團和瘙癢，且嗜睡副作用較小。頑固性病例可能需要增加劑量至標準用量的2-4倍，但需在醫(yī)生監(jiān)督下調(diào)整。
4、免疫調(diào)節(jié)治療
對于自身免疫性蕁麻疹，當抗組胺藥無效時，可能需使用奧馬珠單抗注射液或環(huán)孢素軟膠囊。奧馬珠單抗通過結(jié)合IgE阻斷過敏級聯(lián)反應(yīng)，環(huán)孢素則抑制T細胞活性。治療期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血壓，觀察有無頭痛、惡心等不良反應(yīng)。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為蕁麻疹多因風邪侵襲、氣血不和，可辨證使用消風散、玉屏風顆粒等中成藥。針灸選取曲池、血海、三陰交等穴位疏風止癢。體質(zhì)調(diào)理期間忌食辛辣發(fā)物，配合藥膳如薏仁赤小豆湯健脾祛濕。需注意部分中草藥可能引起過敏，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
蕁麻疹患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食以清淡為主，適量補充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性。急性發(fā)作伴喉頭水腫或呼吸困難需立即急診處理。建議每3-6個月復(fù)查過敏原，長期反復(fù)發(fā)作者可考慮進行自體血清皮膚試驗明確病因。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強體質(zhì)，但避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。
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