滑膜炎手術(shù)后多久能好
滑膜炎手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后1-2周可逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，1個(gè)月左右基本恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。開(kāi)放性手術(shù)因切口較大，需2-4周傷口愈合，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)需2-3個(gè)月，期間需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后早期需使用支具固定，配合冷敷減輕腫脹；中期開(kāi)始低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等；后期逐步增加肌力訓(xùn)練，如靜蹲、抗阻訓(xùn)練等?？祻?fù)期間需定期復(fù)查，通過(guò)超聲或核磁共振評(píng)估關(guān)節(jié)積液吸收情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液或疼痛加劇，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。
術(shù)后飲食應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，促進(jìn)組織修復(fù)；適量攝入維生素C豐富的柑橘類水果，幫助膠原合成。避免辛辣刺激食物及酒精，減少炎癥反應(yīng)?？祻?fù)期間保持適度活動(dòng)，避免久坐或過(guò)度負(fù)重，夜間可抬高患肢減輕水腫。嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)使用抗炎藥物，不可自行調(diào)整劑量。
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