寶寶大便硬拉不出來怎么辦
寶寶大便硬拉不出來可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、使用藥物、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)習(xí)慣等方式改善。寶寶大便硬拉不出來可能與水分?jǐn)z入不足、膳食纖維缺乏、腸道功能紊亂、排便習(xí)慣不良、肛周疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
增加水分和膳食纖維攝入有助于軟化大便。家長(zhǎng)可讓寶寶適量飲用溫開水，在兩餐之間補(bǔ)充梨汁或西梅汁等果汁。輔食中添加南瓜泥、西藍(lán)花泥等富含膳食纖維的食物，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便困難。
2、腹部按摩
順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可將手掌搓熱，以肚臍為中心，用指腹順時(shí)針方向輕輕按摩，每次持續(xù)5-10分鐘，每日進(jìn)行2-3次。按摩力度要輕柔，避免在剛進(jìn)食后立即進(jìn)行。
3、使用藥物
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。乳果糖口服溶液能增加腸道水分，聚乙二醇4000散可軟化大便，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群。這些藥物能緩解排便困難，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行給藥。
4、增加運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘。家長(zhǎng)可幫助寶寶進(jìn)行蹬自行車式的腿部運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行數(shù)次。對(duì)于已會(huì)行走的幼兒，鼓勵(lì)其多進(jìn)行戶外活動(dòng)，通過跑跳等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹肌力量，促進(jìn)排便。
5、培養(yǎng)習(xí)慣
建立規(guī)律排便習(xí)慣對(duì)預(yù)防便秘很重要。家長(zhǎng)可在早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，即使沒有便意也要堅(jiān)持。選擇高度合適的便盆，讓寶寶雙腳能踏實(shí)地面，保持舒適姿勢(shì)，逐步培養(yǎng)定時(shí)排便的條件反射。
家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察寶寶排便情況，記錄大便性狀和頻率。保持肛周清潔干燥，便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。若寶寶出現(xiàn)腹脹拒食、哭鬧不安、便中帶血或超過3天未排便，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常飲食中保證足夠的水分?jǐn)z入，適當(dāng)添加富含膳食纖維的果蔬，避免過多攝入精加工食品。
