末次月經(jīng)3月21日，預(yù)產(chǎn)期是什么時候
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末次月經(jīng)3月21日，預(yù)產(chǎn)期通常是同年的12月28日左右。建議孕婦前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的判斷下明確診斷預(yù)產(chǎn)期的時間，然后及時進(jìn)行待產(chǎn)。
預(yù)產(chǎn)期是孕婦預(yù)估可能進(jìn)行分娩的時間，通常是在10個妊娠月之后，即孕婦末次月經(jīng)后的280天，可以通過在月份上加9或減3、在日期上加7來進(jìn)行估算，因此，如果3月21日是末次月經(jīng)，預(yù)產(chǎn)期可能是在同年的12月28日左右。但預(yù)產(chǎn)期并不是一個精確的數(shù)字，情緒波動、營養(yǎng)攝入、外界刺激等因素都可能使孕婦的分娩日發(fā)生變化，預(yù)產(chǎn)期只是大概的分娩時間，在預(yù)產(chǎn)期提前2周或者推遲2周之內(nèi)分娩，都是正常的現(xiàn)象。
在妊娠期間，建議孕婦按時休息，飲食上可適量食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、柑橘等，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、火鍋等，以免引起不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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