喉嚨里有痰可通過調(diào)整生活方式、使用祛痰藥物、進行霧化治療、采用中醫(yī)中藥、處理原發(fā)疾病等方式治療。喉嚨里有痰可能與上呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流、過敏反應(yīng)、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。

一、調(diào)整生活方式

增加飲水量有助于稀釋痰液，使其更容易咳出，建議每日飲水量超過1500毫升。保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器，避免空氣過于干燥刺激咽喉。飲食上應(yīng)避免辛辣、油膩及過甜的食物，這些食物可能刺激腺體分泌，加重痰多的癥狀。戒煙并遠離二手煙環(huán)境至關(guān)重要，煙草煙霧會直接損傷呼吸道黏膜，導(dǎo)致分泌物增多。適當進行溫和的運動，如散步，有助于促進呼吸道纖毛擺動，輔助排痰。

二、使用祛痰藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用祛痰藥物幫助痰液排出。鹽酸氨溴索口服溶液能增加呼吸道黏膜漿液腺分泌，降低痰液黏稠度。乙酰半胱氨酸泡騰片能打斷痰液中黏蛋白的二硫鍵，使痰液變得稀薄。羧甲司坦口服液主要作用于支氣管腺體的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加。標準桃金娘油腸溶膠囊可重建呼吸道纖毛清除功能，使黏液易于移動。愈創(chuàng)甘油醚糖漿屬于刺激性祛痰藥，通過刺激胃黏膜，反射性引起支氣管分泌增加，降低痰液黏度。

三、進行霧化治療

霧化吸入治療能將藥物直接送達呼吸道，起效迅速，對于痰液黏稠不易咳出的情況效果較好。常用的霧化藥物包括吸入用乙酰半胱氨酸溶液，它能有效降低痰液黏性。吸入用鹽酸氨溴索溶液也可用于霧化，起到局部祛痰作用。生理鹽水或高滲鹽水霧化能濕化氣道、促進排痰。霧化治療通常需要在醫(yī)療機構(gòu)進行或遵醫(yī)囑使用家用霧化器，治療前后應(yīng)清潔面部，用口深吸氣、鼻呼氣，治療結(jié)束后需漱口以減少藥物在口咽部的殘留。

四、采用中醫(yī)中藥

中醫(yī)認為痰多與肺、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)，治療多從健脾、化痰、宣肺入手?？梢栽谥嗅t(yī)師辨證指導(dǎo)下服用中成藥，如橘紅痰咳液適用于痰濕咳嗽，蜜煉川貝枇杷膏適用于肺燥咳嗽伴有痰多。也可采用食療方，如用陳皮、薏苡仁、茯苓煮水代茶飲，有助于健脾祛濕化痰。穴位按摩，如按壓豐隆穴、肺俞穴，也被認為有一定的化痰功效。使用中藥需辨證論治，不可自行濫用。

五、處理原發(fā)疾病

喉嚨持續(xù)有痰往往是某種疾病的癥狀，根治需針對原發(fā)病。若由細菌感染引起，如急性支氣管炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林膠囊。對于胃食管反流導(dǎo)致的喉部痰液感，需要使用抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊，并調(diào)整飲食，避免睡前進食。過敏性鼻炎或鼻竇炎引起的鼻后滴漏，需使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑，如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，控制鼻腔炎癥。慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，則需要長期規(guī)范使用支氣管擴張劑等藥物控制病情，減少痰液生成。

喉嚨有痰時，日常護理應(yīng)注重環(huán)境與飲食的調(diào)節(jié)。保持居住環(huán)境清潔，定期通風(fēng)，避免接觸灰塵、花粉等過敏原。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜、梨、銀耳、百合等有助于潤肺化痰的食物，避免食用冷飲、甜膩糕點及油炸食品。養(yǎng)成良好的排痰習(xí)慣，嘗試進行有效咳嗽，即先深吸氣，然后屏住呼吸，最后用腹肌力量用力咳嗽。如果痰液顏色發(fā)生改變，如變?yōu)辄S綠色、鐵銹色或帶有血絲，或伴有發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀，提示可能存在嚴重感染或其他疾病，須立即就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。