喂母乳后乳頭痛怎么辦
喂母乳后乳頭痛可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔、使用乳頭保護(hù)霜、冷敷緩解疼痛、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。乳頭疼痛可能與哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、乳頭感染、乳頭血管痙攣等原因有關(guān)。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
哺乳姿勢(shì)不當(dāng)是導(dǎo)致乳頭疼痛的常見原因。正確的哺乳姿勢(shì)應(yīng)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅含乳頭，避免過度牽拉。哺乳時(shí)可嘗試搖籃式、側(cè)臥式等姿勢(shì)，用枕頭支撐手臂減輕壓力。哺乳后若發(fā)現(xiàn)乳頭變形或出現(xiàn)白線，提示需調(diào)整姿勢(shì)。
2、保持乳頭清潔
哺乳前后用溫水清洗乳頭，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后輕拍干燥，不要用力擦拭。乳汁本身具有抑菌作用，哺乳后可擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風(fēng)干。若已出現(xiàn)皸裂，可暫時(shí)減少患側(cè)哺乳次數(shù)，用吸奶器維持泌乳。
3、使用乳頭保護(hù)霜
純羊脂膏如蘭思諾乳頭霜能在乳頭表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)裂口愈合。使用前無須清洗，哺乳前也不用擦除。含維生素E的乳頭修護(hù)霜如美德樂舒緩霜可緩解干燥。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品，哺乳間隙可涂抹少量食用級(jí)橄欖油。
4、冷敷緩解疼痛
哺乳后立即冷敷能減輕炎癥反應(yīng)。將冷藏后的濕紗布敷在乳頭上5-10分鐘，或使用專用冷敷凝膠墊。冷敷后涂抹保濕霜防止皮膚干燥。若伴隨乳房硬塊或發(fā)熱，需警惕乳腺炎，應(yīng)交替冷敷與溫敷促進(jìn)乳汁排出。
5、及時(shí)就醫(yī)
持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)乳頭出血、化膿需就醫(yī)。真菌感染表現(xiàn)為乳頭灼痛伴白色分泌物，可用克霉唑乳膏治療。細(xì)菌感染需醫(yī)生開具莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。雷諾現(xiàn)象引起的血管痙攣性疼痛，可能需硝苯地平片改善循環(huán)。
哺乳期間選擇全棉透氣內(nèi)衣，避免摩擦刺激。日常飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，促進(jìn)組織修復(fù)。哺乳間隔期使用防溢乳墊保持干燥，但需勤更換。若疼痛影響哺乳，可暫時(shí)用吸奶器維持泌乳量。多數(shù)乳頭疼痛通過正確護(hù)理可在1-2周內(nèi)緩解，持續(xù)不愈需排除舌系帶過短等嬰兒口腔問題。
.jpg)
.jpg)
