做腸鏡后需要注意飲食調(diào)整、休息活動(dòng)、觀察癥狀、藥物管理和定期復(fù)查等方面。腸鏡檢查后可能出現(xiàn)輕微腹脹腹痛，通?？勺孕芯徑猓舫霈F(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、便血或發(fā)熱等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

一、飲食調(diào)整

檢查結(jié)束后需先禁食2-4小時(shí)，待麻醉效果消退后從流質(zhì)飲食開始過渡。首日可選擇米湯、稀藕粉等清淡流質(zhì)，次日逐步嘗試爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)食物。避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物如豆制品和奶制品，三天后可恢復(fù)普通飲食但仍需細(xì)嚼慢咽。對(duì)于切除息肉的患者，應(yīng)遵醫(yī)囑延長(zhǎng)流質(zhì)飲食時(shí)間并避免粗纖維食物。

二、休息活動(dòng)

檢查后24小時(shí)內(nèi)須避免駕駛或高空作業(yè)，因麻醉藥物可能影響反應(yīng)能力。日?；顒?dòng)應(yīng)以緩步行走為主，促進(jìn)腸道氣體排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步或負(fù)重。術(shù)后一周內(nèi)禁止盆浴和游泳，防止感染風(fēng)險(xiǎn)。老年患者起床時(shí)需緩慢改變體位，預(yù)防體位性低血壓導(dǎo)致的跌倒。

三、癥狀觀察

輕微腹脹可通過順時(shí)針按摩腹部緩解，若出現(xiàn)持續(xù)絞痛伴惡心嘔吐需警惕腸穿孔。排便時(shí)觀察有無(wú)血絲或黑便，少量血絲可能為活檢創(chuàng)面滲血，但血量增多需緊急處理。體溫超過38攝氏度可能提示感染，特別是伴有寒戰(zhàn)癥狀時(shí)。息肉切除患者需注意遲發(fā)性出血，一周內(nèi)出現(xiàn)心慌冷汗需立即就診。

四、藥物管理

活檢或息肉切除術(shù)后需暫停抗凝藥如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等3-5天。糖尿病患者應(yīng)調(diào)整胰島素用量，防止飲食變化引發(fā)低血糖。腸道準(zhǔn)備期間停用的降壓藥需在進(jìn)食后恢復(fù)服用。長(zhǎng)期服用益生菌的患者可于檢查3天后繼續(xù)使用，幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。

五、定期復(fù)查

單純檢查無(wú)異常者可間隔5-10年復(fù)查，發(fā)現(xiàn)良性息肉需根據(jù)病理類型在1-3年內(nèi)復(fù)查。炎癥性腸病患者需結(jié)合癥狀每1-2年復(fù)查腸鏡。有家族史的高危人群應(yīng)縮短篩查間隔。復(fù)查前需攜帶既往報(bào)告供醫(yī)生對(duì)比研判，息肉切除患者需通過腸鏡確認(rèn)無(wú)復(fù)發(fā)。

腸鏡檢查后的恢復(fù)期需保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升有助于代謝麻醉藥物。飲食應(yīng)遵循從稀到稠、從少到多的原則，可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉促進(jìn)組織修復(fù)。避免吸煙飲酒及攝入咖啡因飲料，減少腸道刺激。保持肛周清潔干燥，便后可用溫水清洗。建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免熬夜和情緒波動(dòng)，有助于腸道功能恢復(fù)。若出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)與醫(yī)療機(jī)構(gòu)溝通，切勿自行用藥處理。