尿不盡是怎么辦
尿不盡可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、熱敷會陰、遵醫(yī)囑用藥、膀胱訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。尿不盡通常由前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水或攝入咖啡、酒精等利尿飲品。建議分次少量飲用溫水，睡前2小時減少飲水。長期憋尿會加重膀胱負(fù)擔(dān)，需及時排尿并保持會陰清潔。
2、熱敷會陰
用40℃左右溫水毛巾熱敷下腹部或會陰部10-15分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解盆底肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，對前列腺充血或輕度炎癥引起的尿不盡有幫助。操作時需避免燙傷，皮膚破損者禁用。
3、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素；前列腺增生可選擇鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物；膀胱過度活動癥常用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片調(diào)節(jié)膀胱功能。需嚴(yán)格按療程用藥，不可自行調(diào)整劑量。
4、膀胱訓(xùn)練
通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，從每小時1次逐步過渡至2-3小時1次。排尿時采取放松體位，配合凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。記錄排尿日記有助于評估訓(xùn)練效果，需堅持4-12周見效。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)，尿道狹窄需行尿道擴(kuò)張術(shù)。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管1-3天，保持傷口清潔干燥。神經(jīng)源性膀胱患者可能需植入膀胱起搏器或進(jìn)行尿流改道手術(shù)。
日常應(yīng)避免久坐壓迫會陰，每1-2小時起身活動。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。可適當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。若伴隨發(fā)熱、血尿或腰腹痛需立即就醫(yī)。中老年男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以防神經(jīng)損傷加重排尿障礙。
