著涼也會引發(fā)頸椎病

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著涼可能會引發(fā)頸椎病。頸椎病通常與頸部受涼、長期不良姿勢、頸椎退行性變等因素有關(guān)，著涼可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，加重頸椎負擔(dān)。

頸部受涼時，局部血管收縮，血液循環(huán)減慢，肌肉容易發(fā)生痙攣。這種痙攣會增加頸椎間盤的壓力，長期如此可能加速頸椎退行性變。著涼引起的肌肉緊張還會改變頸椎的正常生理曲度，導(dǎo)致頸椎穩(wěn)定性下降。對于已有頸椎病變的人群，著涼更容易誘發(fā)或加重頸部疼痛、僵硬等癥狀。在寒冷環(huán)境中不注意頸部保暖，確實可能成為頸椎病發(fā)作的誘因之一。

日常應(yīng)注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。睡眠時選擇合適高度的枕頭，保持頸椎自然曲度。工作學(xué)習(xí)時保持正確坐姿，避免長時間低頭。適當進行頸部伸展運動，增強頸部肌肉力量。如出現(xiàn)持續(xù)頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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