鎖骨骨折躺著還是坐著
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鎖骨骨折后躺著或坐著需根據(jù)骨折穩(wěn)定程度與康復階段決定，急性期建議臥床制動，穩(wěn)定后可逐步嘗試坐位活動。
鎖骨骨折初期局部存在明顯腫脹疼痛，骨折端尚未形成有效連接，平躺休息能夠減少重力對鎖骨區(qū)域的牽拉，避免骨折移位加重損傷。臥床時需用三角巾或鎖骨固定帶懸吊患側上肢，背部墊軟枕保持輕度后伸位，這樣能放松胸鎖乳突肌與斜方肌的張力，促進骨折端對合。疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合局部冰敷控制炎癥反應。
骨折后2-3周隨著骨痂初步形成，在醫(yī)生評估允許的前提下可逐步嘗試坐位活動。坐立時需保持脊柱直立，避免含胸駝背導致鎖骨受壓，患側手臂仍需維持懸吊狀態(tài)。坐位活動時間應從短時間開始逐步增加，過程中注意觀察患處有無腫脹加劇或異常疼痛，出現(xiàn)不適需立即平臥休息?；謴推陂g可適當補充鈣劑與維生素D片劑，促進骨愈合。
鎖骨骨折康復期間需定期復查X線片監(jiān)測骨折愈合情況，嚴格遵循醫(yī)囑調整體位與活動強度。飲食上多攝入牛奶、豆制品等富含鈣質食物，避免患側上肢提重物或劇烈運動，睡眠時選擇硬板床并保持平臥姿勢，有助于骨折順利愈合。若出現(xiàn)患處持續(xù)疼痛、皮膚麻木或關節(jié)活動障礙需及時就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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