孕婦肚皮癢怎么止癢快
孕婦肚皮癢可通過保濕護(hù)膚、冷敷止癢、穿著寬松衣物、使用溫和洗劑、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期皮膚瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、妊娠紋、膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、保濕護(hù)膚
孕期激素水平升高會導(dǎo)致皮膚干燥敏感，建議每日涂抹無香料低敏潤膚乳，如含神經(jīng)酰胺或燕麥成分的乳液，重點涂抹腹部、腰部等易癢部位。洗澡后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤時涂抹效果更佳，避免使用含酒精或刺激性成分的護(hù)膚品。
2、冷敷止癢
用干凈毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位5-10分鐘，可暫時收縮毛細(xì)血管緩解刺癢感。冷敷后需立即涂抹保濕產(chǎn)品防止皮膚脫水。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，溫度過低可能誘發(fā)宮縮，單次冷敷不超過15分鐘。
3、穿著寬松衣物
選擇純棉或莫代爾材質(zhì)的孕婦裝，減少化纖織物對皮膚的摩擦刺激。避免腰帶過緊壓迫腹部，夜間睡眠時可穿前開扣式純棉睡衣，保持皮膚透氣。新衣物需充分洗滌去除殘留化學(xué)劑后再穿著。
4、使用溫和洗劑
洗澡水溫控制在37℃以下，選用pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，避免含皂基或強(qiáng)清潔劑產(chǎn)品。每周沐浴不超過3次，每次不超過10分鐘，過度清潔會破壞皮膚屏障加重瘙癢。沐浴后輕拍吸干水分而非用力擦拭。
5、遵醫(yī)囑用藥
若瘙癢伴隨黃疸或皮疹需排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸片改善膽汁代謝。局部可短期使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏，嚴(yán)重過敏時口服氯雷他定片需嚴(yán)格評估胎兒安全性。禁止自行使用含薄荷醇的止癢藥膏。
孕婦日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損感染。飲食上增加富含維生素E的堅果和深海魚類，限制辛辣刺激食物。如瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、尿色加深等癥狀，應(yīng)立即就診產(chǎn)科和皮膚科。妊娠晚期突發(fā)劇烈瘙癢需警惕膽汁酸升高對胎兒的風(fēng)險，必要時需提前終止妊娠。
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