懷孕后為什么會尿頻，怎么辦

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懷孕后尿頻通常由子宮增大壓迫膀胱、激素水平變化等因素引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、避免憋尿、凱格爾運動、減少利尿食物攝入、及時就醫(yī)排查感染等方式緩解。

1、子宮壓迫膀胱

隨著妊娠進展，增大的子宮會直接壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿空間減少。孕12周后子宮超出盆腔，孕晚期胎頭入盆時壓迫更明顯。建議采取側(cè)臥位減輕壓迫，避免長時間站立或仰臥。排尿時身體前傾有助于排空膀胱，夜間控制飲水量但白天仍需保持充足水分。

2、激素水平變化

孕激素水平升高會使泌尿系統(tǒng)平滑肌松弛，腎血流量增加使尿液生成增多。這種生理性尿頻無須特殊治療，避免攝入含咖啡因飲品可減輕癥狀。若每小時排尿超過8次或伴隨疼痛，需警惕妊娠期糖尿病或尿路感染。

3、泌尿系統(tǒng)感染

約10%孕婦會發(fā)生尿路感染，表現(xiàn)為尿頻尿急伴灼熱感?？赡芘c輸尿管擴張、尿液滯留有關(guān)。確診需進行尿常規(guī)檢查，醫(yī)生可能開具頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等妊娠安全藥物。家長需注意觀察尿液顏色變化，發(fā)熱時立即就醫(yī)。

4、妊娠期糖尿病

血糖異常升高會導(dǎo)致滲透性利尿，典型表現(xiàn)為多飲多尿。需通過糖耐量試驗篩查，確診后需調(diào)整飲食并監(jiān)測血糖。避免高糖食物如糕點、含糖飲料，適當選擇西藍花、燕麥等低升糖指數(shù)食物。

5、心理性尿頻

部分孕婦因緊張產(chǎn)生如廁焦慮，形成排尿條件反射?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練增強控制力，每天分3組進行凱格爾運動，每組收縮10秒放松10秒。排尿間隔可嘗試逐步延長5分鐘，但不要刻意減少正常飲水量。

孕期尿頻多數(shù)屬正?，F(xiàn)象，建議穿著寬松衣物避免腹部受壓，記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷。每日飲水量維持在1500毫升左右，分次少量飲用。如出現(xiàn)血尿、排尿疼痛或腰背部酸痛，需立即排查腎盂腎炎。定期產(chǎn)檢時需告知醫(yī)生排尿情況，必要時進行尿培養(yǎng)檢查。保持會陰清潔，排便后從前向后擦拭，選擇純棉透氣內(nèi)褲并及時更換。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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