感冒后咳嗽老是不好可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。感冒后咳嗽通常由氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏綜合征、支氣管炎、肺炎、咳嗽變異性哮喘等原因引起。

1、調(diào)整飲食

感冒后咳嗽老是不好可能與飲食刺激有關(guān)，建議避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多喝溫開水，適量飲用蜂蜜水或梨湯。蜂蜜具有潤肺止咳作用，梨湯能清熱化痰。飲食宜清淡，可多吃百合、銀耳等潤肺食材。

2、保持空氣濕潤

干燥空氣會(huì)加重咳嗽癥狀，使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%有助于緩解咳嗽。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體，外出時(shí)可佩戴口罩。夜間睡覺時(shí)可將頭部墊高，減少鼻后滴漏刺激。

3、服用止咳藥物

持續(xù)咳嗽可能與氣道炎癥有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、復(fù)方甲氧那明膠囊、氫溴酸右美沙芬口服溶液等止咳藥物。這些藥物能抑制咳嗽中樞，緩解咳嗽癥狀。但需注意痰多時(shí)不宜單獨(dú)使用鎮(zhèn)咳藥。

4、霧化治療

對(duì)于氣道敏感性增高引起的咳嗽，可采用布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液進(jìn)行霧化吸入治療。霧化能直接將藥物送達(dá)氣道，減輕黏膜水腫和炎癥反應(yīng)。霧化治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，一般每天1-2次。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為久咳多與肺脾氣虛有關(guān)，可嘗試服用杏蘇止咳糖漿、通宣理肺丸等中成藥。針灸治療選取肺俞、定喘等穴位也有一定效果。體質(zhì)調(diào)理期間應(yīng)避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。

感冒后咳嗽老是不好時(shí)，除上述治療外，應(yīng)注意休息，避免過度用嗓。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。如咳嗽超過4周未見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除肺結(jié)核、肺部腫瘤等嚴(yán)重疾病。日?？删毩?xí)腹式呼吸，幫助改善肺功能。飲食上可多吃白蘿卜、枇杷等具有潤肺功效的食物，避免食用海鮮等易致敏食物。