懷孕期間還能和愛(ài)人同房嗎
懷孕期間在無(wú)禁忌證的情況下可以適度同房,但需避開(kāi)孕早期和孕晚期,并注意體位選擇與動(dòng)作輕柔。
孕中期妊娠14-28周是相對(duì)安全的階段,此時(shí)胎盤(pán)已形成且子宮穩(wěn)定性較高。同房時(shí)建議采用側(cè)臥位等不會(huì)壓迫腹部的體位,避免劇烈動(dòng)作刺激宮頸。需使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn),同房后出現(xiàn)輕微腹痛或陰道分泌物增多屬正常現(xiàn)象,休息后可緩解。
孕早期妊娠12周前胚胎著床不穩(wěn)定,同房可能誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕晚期妊娠28周后同房可能引發(fā)胎膜早破或早產(chǎn)。存在前置胎盤(pán)、宮頸機(jī)能不全、先兆流產(chǎn)等高危妊娠情況的孕婦應(yīng)禁止同房。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血或流液,需立即就醫(yī)。
孕期同房需建立在雙方自愿基礎(chǔ)上,建議通過(guò)擁抱等非性交方式增進(jìn)親密感。日常應(yīng)保持外陰清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免盆浴及陰道沖洗。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生咨詢個(gè)體化建議,出現(xiàn)異常宮縮或分泌物異常增多時(shí)須暫停同房并就醫(yī)評(píng)估。合理補(bǔ)充葉酸及鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素,保證每日30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步,有助于維持孕期身心健康。
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