大人感冒了怎樣防止傳染給小孩
大人感冒后可通過(guò)隔離防護(hù)、環(huán)境消毒、個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)兒童免疫力、及時(shí)就醫(yī)等措施降低傳染給小孩的概率。感冒主要由病毒通過(guò)飛沫或接觸傳播,需針對(duì)性阻斷傳播途徑。
1、隔離防護(hù)
患者應(yīng)單獨(dú)居住或與兒童保持1米以上距離,避免共用餐具、毛巾等物品??人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮擋口鼻,使用后立即丟棄并洗手。建議分房睡至癥狀消失后1-2天。
2、環(huán)境消毒
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上。門(mén)把手、玩具等高頻接觸物表面用含氯消毒劑擦拭??照{(diào)濾網(wǎng)需定期清洗,空氣凈化器可輔助降低病毒濃度。
3、個(gè)人衛(wèi)生
照顧兒童前必須用肥皂流水洗手20秒,或使用含酒精免洗洗手液。避免親吻兒童或用手觸摸其眼鼻口。患者衣物需60℃以上熱水單獨(dú)洗滌。
4、增強(qiáng)免疫力
保證兒童充足睡眠與均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒可繼續(xù)哺乳,母乳中的免疫球蛋白有助于建立被動(dòng)免疫屏障。
5、及時(shí)就醫(yī)
若兒童出現(xiàn)發(fā)熱、流涕等癥狀,需佩戴口罩就醫(yī)排查。流感高發(fā)季可咨詢醫(yī)生預(yù)防性使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物,但不可自行用藥。
日常需保持兒童規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),飲食中增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。注意觀察兒童精神狀態(tài),出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀須立即就診。家庭成員應(yīng)共同養(yǎng)成勤洗手、不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣,定期接種流感疫苗可進(jìn)一步降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
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