補肺的中藥主要有黃芪、黨參、麥冬、百合、五味子等，需在中醫(yī)師辨證指導下使用。

一、黃芪

黃芪具有補氣固表、益肺健脾的功效，適用于肺氣虛引起的咳嗽氣短、自汗等癥狀。現(xiàn)代研究表明黃芪多糖可增強免疫功能，常與防風、白術配伍使用。陰虛火旺者慎用，可能引起口干咽痛等不適。

二、黨參

黨參能補中益氣、健脾益肺，對肺脾氣虛導致的久咳、痰多清稀有改善作用。其活性成分黨參皂苷具有抗疲勞作用，常與茯苓、白術同用。服用期間應忌食蘿卜，以免影響藥效。

三、麥冬

麥冬擅長養(yǎng)陰潤肺、清心除煩，主治肺燥干咳、陰虛咯血。含麥冬皂苷等成分可保護呼吸道黏膜，多與沙參、玉竹配伍。便溏者不宜過量使用，可能加重腹瀉癥狀。

四、百合

百合可養(yǎng)陰潤肺、清心安神，適用于陰虛肺燥的慢性咳嗽。其黏液質(zhì)能緩解呼吸道干燥，常與川貝母同用。風寒咳嗽者禁用，可能延緩病情恢復。

五、五味子

五味子能收斂肺氣、益氣生津，對肺虛久咳、氣短喘促有效。五味子甲素具有抗氧化作用，多與山茱萸、熟地黃配伍。外感咳嗽初期慎用，可能不利于邪氣外散。

補肺中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證選用，肺氣虛者可選用黃芪、黨參等補氣藥，肺陰虛者宜用麥冬、百合等養(yǎng)陰藥。日?？墒秤勉y耳、雪梨等潤肺食材，避免辛辣刺激食物。建議適當進行八段錦、太極拳等溫和運動，注意防寒保暖，戒煙并減少接觸空氣污染物。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咯血等癥狀應及時就醫(yī)，避免自行長期服藥。