四歲孩子老是餓可能由生長(zhǎng)發(fā)育需求增加、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道寄生蟲(chóng)感染、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因引起。家長(zhǎng)需觀察孩子伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)排查病因。

1、生長(zhǎng)發(fā)育需求增加

四歲兒童處于快速生長(zhǎng)期，基礎(chǔ)代謝率高，能量消耗大。此時(shí)孩子活動(dòng)量增加，對(duì)碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素需求顯著提升。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備少量多餐，選擇全麥面包、雞蛋羹等營(yíng)養(yǎng)密度高的食物作為加餐。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

長(zhǎng)期攝入精制米面、含糖飲料等高升糖指數(shù)食物，會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)加劇饑餓感。建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，搭配魚(yú)肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，延緩胃排空時(shí)間。

3、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)會(huì)爭(zhēng)奪腸道營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)異常饑餓伴腹痛、磨牙等癥狀。確診需進(jìn)行糞便蟲(chóng)卵檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲(chóng)藥物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為多食易饑伴體重下降、多汗等癥狀。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療可選用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

5、糖尿病

胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，孩子會(huì)出現(xiàn)多食伴多飲多尿。需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后需使用門(mén)冬胰島素注射液、賴(lài)脯胰島素注射液等控制血糖。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子每日進(jìn)食種類(lèi)與時(shí)間，避免提供高糖零食干擾正常飲食規(guī)律。定期監(jiān)測(cè)身高體重增長(zhǎng)曲線(xiàn)，保證每日60分鐘戶(hù)外活動(dòng)。若孩子出現(xiàn)異常消瘦、口渴等癥狀，須立即到兒科內(nèi)分泌科就診。日?？蓽?zhǔn)備切塊水果、無(wú)糖酸奶等健康加餐，培養(yǎng)定時(shí)定量進(jìn)食習(xí)慣。