腹瀉時(shí)可以適量吃蒸蘋(píng)果、山藥粥、焦米湯、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、諾氟沙星膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)加熱后具有收斂作用，能幫助吸附腸道多余水分。蘋(píng)果皮中的鞣酸可減少腸蠕動(dòng)，適合急性腹瀉初期食用。需去皮蒸軟后少量多次進(jìn)食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、山藥粥

山藥含淀粉酶和多酚氧化酶，能促進(jìn)消化吸收。其黏液蛋白可保護(hù)胃腸黏膜，緩解腹瀉導(dǎo)致的黏膜損傷。建議將新鮮山藥與大米同煮至軟爛，溫?zé)崾秤酶孜铡?/p>

3、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮水，碳化結(jié)構(gòu)能吸附腸道毒素和氣體。淀粉糊精層可形成保護(hù)膜，減輕腸道刺激。適合嬰幼兒及消化功能較弱者，每次飲用50-100毫升為宜。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含果膠和β-胡蘿卜素，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。煮熟搗碎后更易消化，可補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)?？杉尤肷倭渴雏}調(diào)節(jié)滲透壓，但應(yīng)避免添加油脂或糖分。

5、低脂酸奶

含活性乳酸菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。選擇無(wú)糖低脂品種可避免乳糖不耐受加重腹瀉。建議在腹瀉緩解期少量食用，冷藏酸奶需回溫后飲用。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，固定抑制病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素。適用于感染性或非感染性腹瀉，對(duì)兒童孕婦相對(duì)安全。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散含葡萄糖和電解質(zhì)，能預(yù)防脫水及酸堿失衡。按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用至腹瀉停止。嚴(yán)重脫水時(shí)需配合靜脈補(bǔ)液治療。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，能競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌定植。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同時(shí)使用。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？煞置谙复龠M(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，改善腸道微生態(tài)環(huán)境。對(duì)輪狀病毒性腸炎有輔助療效。嬰幼兒服用時(shí)需碾碎溶于溫水。

5、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星膠囊為喹諾酮類(lèi)抗菌藥，適用于細(xì)菌性痢疾等感染性腹瀉。18歲以下患者及孕婦禁用，可能影響軟骨發(fā)育。需完成全程治療避免耐藥。

腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免高脂高糖及刺激性食物。注意補(bǔ)充水分預(yù)防脫水，每次排便后飲用200-300毫升淡鹽水。密切觀察大便性狀和次數(shù)變化，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。恢復(fù)期逐步增加膳食纖維攝入，幫助重建腸道菌群平衡。日常注意食品衛(wèi)生，生熟食材分開(kāi)處理，飯前便后規(guī)范洗手。