宮縮的具體癥狀主要包括腹部發(fā)緊發(fā)硬、疼痛、腰背酸痛、陰道分泌物增多以及胎動(dòng)減少等。

一、腹部發(fā)緊發(fā)硬

這是宮縮最典型和最早期的表現(xiàn)。孕婦會(huì)感覺(jué)到整個(gè)腹部，尤其是子宮所在的區(qū)域，變得緊繃、堅(jiān)硬，像一塊石頭，觸摸時(shí)缺乏彈性。這種感覺(jué)可能持續(xù)數(shù)十秒到一分鐘左右，然后逐漸松弛。在孕晚期，這通常是子宮肌肉為分娩進(jìn)行的不規(guī)律練習(xí)，稱(chēng)為假性宮縮或生理性宮縮，其特點(diǎn)是間隔時(shí)間不規(guī)律，強(qiáng)度較弱，常在休息或改變體位后緩解。

二、疼痛

隨著宮縮進(jìn)展，疼痛感會(huì)逐漸出現(xiàn)并加劇。疼痛通常從下腹部開(kāi)始，可能呈陣發(fā)性，感覺(jué)類(lèi)似強(qiáng)烈的痛經(jīng)或腸道痙攣。疼痛的強(qiáng)度和頻率是判斷宮縮是否為臨產(chǎn)征兆的關(guān)鍵指標(biāo)。真正的臨產(chǎn)宮縮，其疼痛會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，間隔時(shí)間越來(lái)越短，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，且休息或改變姿勢(shì)無(wú)法使其停止。

三、腰背酸痛

許多孕婦在宮縮時(shí)會(huì)伴隨明顯的腰背部酸痛或壓迫感。這種疼痛可能集中在腰部，也可能放射至骶骨區(qū)域。這是因?yàn)閷m縮時(shí)子宮收縮牽拉周?chē)g帶，并對(duì)腰骶部神經(jīng)產(chǎn)生壓迫所致。腰背部的酸痛感常與腹部緊縮感同步出現(xiàn)，在宮縮間歇期可能減輕但不會(huì)完全消失，是臨產(chǎn)過(guò)程中一個(gè)常見(jiàn)的伴隨癥狀。

四、陰道分泌物增多

宮縮，尤其是臨產(chǎn)前的有效宮縮，可能導(dǎo)致宮頸粘液栓脫落，表現(xiàn)為陰道排出少量帶血絲的粘稠分泌物，俗稱(chēng)“見(jiàn)紅”。同時(shí)，宮縮壓力可能使胎膜早破，導(dǎo)致陰道突然流出或多或少的清亮液體，即“破水”。這些分泌物變化是分娩即將開(kāi)始的重要信號(hào)，需要立即就醫(yī)評(píng)估。

五、胎動(dòng)減少

在強(qiáng)烈的規(guī)律宮縮期間，胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)空間受限，孕婦可能會(huì)感覺(jué)到胎動(dòng)較平時(shí)明顯減少。這是因?yàn)閷m縮時(shí)子宮內(nèi)壓力增高，胎兒活動(dòng)受到限制。然而，在宮縮間歇期，胎兒仍可能會(huì)有胎動(dòng)。需要警惕的是，如果胎動(dòng)完全消失或異常減少，可能提示胎兒宮內(nèi)窘迫，需緊急醫(yī)療干預(yù)。

了解宮縮的具體癥狀有助于孕婦準(zhǔn)確判斷自身狀況。孕期應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，學(xué)習(xí)識(shí)別真假宮縮。當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的腹痛、破水或大量陰道出血時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)院。孕晚期可適當(dāng)記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間，為醫(yī)生提供參考。保持情緒穩(wěn)定，合理飲食，保證充足休息，為分娩儲(chǔ)備體力，同時(shí)準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品，以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)分娩發(fā)動(dòng)。