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胳膊曬傷后怎么處理

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胳膊曬傷后可通過冷敷、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)、避免刺激、預(yù)防感染等方式處理。曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、灼熱、疼痛等癥狀。

1、冷敷處理

曬傷后立即用涼水或冷毛巾濕敷患處10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。避免直接使用冰塊接觸皮膚，可用干凈紗布包裹冰袋冷敷。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫疼痛，每日可進(jìn)行3-4次。

2、保濕修復(fù)

冷敷后涂抹含蘆薈、維生素E的保濕凝膠或乳液。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的修復(fù)產(chǎn)品，如凡士林修護(hù)晶凍、薇諾娜透明質(zhì)酸修護(hù)生物膜。保濕可促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)，緩解脫皮癥狀，每日涂抹2-3次。

3、藥物干預(yù)

若出現(xiàn)明顯紅腫疼痛，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等弱效激素藥膏。嚴(yán)重曬傷伴有水皰時(shí)，醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏預(yù)防感染?？诜悸宸揖忈屇z囊有助于緩解炎癥反應(yīng)。

4、避免刺激

曬傷后3-5天內(nèi)避免使用含果酸、視黃醇等刺激性護(hù)膚品。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，暫停使用沐浴露清洗患處。外出時(shí)用衣物遮蓋或涂抹物理防曬霜，防止二次曬傷。

5、預(yù)防感染

若曬傷皮膚出現(xiàn)黃色滲液、發(fā)熱等癥狀，提示可能繼發(fā)感染。此時(shí)需就醫(yī)處理，醫(yī)生可能開具鹽酸左氧氟沙星片等口服抗生素。未破損的水皰不要自行挑破，可用無(wú)菌紗布覆蓋保護(hù)。

曬傷后48小時(shí)內(nèi)需持續(xù)觀察皮膚變化，避免抓撓或強(qiáng)行撕脫皮屑?；謴?fù)期間多飲水補(bǔ)充體液，增加富含維生素C的蔬菜水果攝入。日常需做好物理防曬，選擇UPF50+防曬衣和廣譜防曬霜，紫外線強(qiáng)烈時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)。若曬傷面積超過三個(gè)手掌大小或伴隨頭痛、發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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