膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后注意事項有哪些
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后注意事項主要有保持傷口清潔、合理康復(fù)訓(xùn)練、避免劇烈運動、控制體重、定期復(fù)查等。
1、保持傷口清潔
術(shù)后需保持手術(shù)切口干燥清潔，避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口異常疼痛，需及時就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴，可擦浴但需避開傷口區(qū)域。
2、合理康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后早期需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運動、直腿抬高等被動訓(xùn)練，逐漸過渡到助行器輔助行走。6周內(nèi)避免膝關(guān)節(jié)屈曲超過90度，3個月內(nèi)禁止深蹲或跪姿?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，疼痛明顯時應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生。
3、避免劇烈運動
術(shù)后6個月內(nèi)禁止跑步、跳躍、球類等沖擊性運動?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊活動，但需避免急轉(zhuǎn)急停。日常生活中需使用坐便器，避免蹲廁；上下樓梯時應(yīng)健側(cè)先上，患側(cè)先下。
4、控制體重
超重會增加假體負(fù)荷，建議通過低脂飲食和適度運動將BMI控制在25以下。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復(fù)，補充鈣和維生素D促進(jìn)骨骼健康。避免高糖高鹽飲食，減少關(guān)節(jié)炎癥風(fēng)險。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個月、3個月、6個月需復(fù)查X線評估假體位置，之后每年隨訪1次。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、異常響聲或持續(xù)疼痛，應(yīng)立即就診。長期服用抗凝藥物者需監(jiān)測凝血功能，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后3個月內(nèi)建議使用助行器或拐杖分擔(dān)負(fù)重，睡眠時可在膝下墊軟枕保持輕度屈曲。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等促進(jìn)膠原合成，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻?fù)期間可進(jìn)行冷敷緩解腫脹，但每次不超過20分鐘。日?；顒有枳⒁夥赖梗∈忆佋O(shè)防滑墊，穿防滑鞋。保持樂觀心態(tài)，康復(fù)過程通常需要6-12個月達(dá)到理想效果。
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