女人受孕期是哪幾天
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女性受孕期通常為排卵日前5天至排卵后1天，共6天左右。受孕期與月經(jīng)周期密切相關(guān)，主要由排卵時(shí)間決定。
排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，以28天周期為例，排卵日通常在月經(jīng)第14天。精子在女性生殖道可存活2-3天，卵子排出后存活12-24小時(shí)，因此排卵日前5天同房仍有受孕可能。月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)，排卵日可能提前或延后，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷。部分女性排卵期會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛、乳房脹痛或分泌物增多等體征。
備孕期間建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期以掌握規(guī)律，避免過(guò)度緊張影響激素分泌?？蛇m量增加富含維生素E的堅(jiān)果、全谷物和葉酸的深綠色蔬菜攝入，保持每周3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。同房頻率以隔天一次為宜，排卵期前后可適當(dāng)增加。若嘗試6個(gè)月未孕或月經(jīng)周期紊亂超過(guò)7天，建議到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)和激素檢查。避免使用陰道沖洗劑改變內(nèi)環(huán)境，同房后平臥30分鐘有助于精子通過(guò)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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