牙周炎的護理措施

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牙周炎的護理措施主要有保持口腔衛(wèi)生、定期潔牙、調(diào)整飲食、戒煙限酒、定期復(fù)查等。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥，與菌斑堆積、牙石刺激等因素有關(guān)，需通過綜合護理控制病情發(fā)展。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處。配合牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣和菌斑，減少細菌滋生。飯后漱口可選用抑菌漱口水，但不宜長期使用以免破壞口腔菌群平衡。

2、定期潔牙

每6-12個月進行一次專業(yè)潔治，清除齦上牙石和齦下牙石。超聲波潔牙能有效去除頑固牙菌斑，拋光處理可延緩菌斑再附著。重度牙周炎患者需接受齦下刮治等深度清潔治療，必要時配合局部藥物沖洗。

3、調(diào)整飲食

減少精制糖和酸性食物攝入，避免刺激牙齦。增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于牙齦組織修復(fù)。適量食用蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物可通過咀嚼摩擦輔助清潔牙面。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管影響局部血液循環(huán)，酒精則可能加重口腔干燥。戒煙可顯著降低牙槽骨吸收速度，改善牙周治療預(yù)后。飲酒應(yīng)控制在每日酒精量不超過15克。

5、定期復(fù)查

治療后每3-6個月復(fù)查牙周袋深度和牙齦出血指數(shù)，通過牙周探診評估炎癥控制情況。醫(yī)生可能根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整護理方案，早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象時可及時干預(yù)。伴有糖尿病的患者需加強血糖監(jiān)測。

牙周炎患者日常應(yīng)避免過硬、過燙食物刺激牙齦，使用抗敏感牙膏緩解牙齒敏感癥狀。適度進行牙齦按摩促進血液循環(huán)，可選擇含茶多酚的漱口水輔助抑菌。若出現(xiàn)牙齦腫痛加劇、牙齒松動等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。長期護理需與牙周?？漆t(yī)生保持溝通，結(jié)合個體情況動態(tài)調(diào)整護理計劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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