骨折吃什么營養(yǎng)品
骨折后可適量補(bǔ)充鈣片、維生素D制劑、蛋白質(zhì)粉、硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨肽片等營養(yǎng)品，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。骨折后的營養(yǎng)補(bǔ)充需結(jié)合飲食調(diào)整，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
一、鈣片
鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量補(bǔ)充鈣片有助于加速骨痂形成。碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等鈣劑可改善鈣缺乏狀態(tài)，但需避免與高草酸食物同服影響吸收。長期臥床患者補(bǔ)鈣時(shí)需監(jiān)測(cè)血鈣水平，防止泌尿系統(tǒng)結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
二、維生素D制劑
維生素D可促進(jìn)腸道鈣吸收，常用骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等制劑。缺乏日照的骨折患者尤其需要補(bǔ)充，但腎功能不全者需調(diào)整劑量。聯(lián)合鈣劑使用時(shí)需遵醫(yī)囑控制總量，防止高鈣血癥。
三、蛋白質(zhì)粉
乳清蛋白粉、大豆分離蛋白粉等可提供骨骼修復(fù)所需的氨基酸，每日補(bǔ)充20-30克為宜。創(chuàng)傷后機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，適量蛋白質(zhì)補(bǔ)充能減少肌肉分解，但腎功能異常者需限制攝入量。
四、硫酸氨基葡萄糖膠囊
該成分可刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，改善關(guān)節(jié)面修復(fù)質(zhì)量。適用于合并關(guān)節(jié)損傷的骨折患者，常見不良反應(yīng)包括輕度胃腸不適，建議餐后服用。對(duì)貝殼類過敏者禁用。
五、骨肽片
含多種骨生長因子活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)骨代謝平衡。復(fù)方骨肽片、鹿瓜多肽片等中成藥制劑可促進(jìn)成骨細(xì)胞增殖，但需連續(xù)服用2-3個(gè)月見效。過敏體質(zhì)者用藥前需進(jìn)行皮試。
骨折恢復(fù)期除營養(yǎng)補(bǔ)充外，應(yīng)保證每日500毫升牛奶、50克瘦肉、300克深色蔬菜的均衡飲食。適當(dāng)進(jìn)行患肢等長收縮訓(xùn)練可預(yù)防肌肉萎縮，曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成。避免吸煙飲酒影響骨愈合，定期復(fù)查X線觀察骨折線變化，若出現(xiàn)局部紅腫熱痛等異常需及時(shí)復(fù)診。營養(yǎng)品使用期間如發(fā)生便秘、惡心等不適，應(yīng)暫停服用并咨詢醫(yī)師。
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