孕晚期尿頻尿痛怎么辦
孕晚期尿頻尿痛可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕晚期尿頻尿痛通常與子宮壓迫膀胱、尿路感染、激素變化、膀胱過度活動(dòng)癥、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
白天適量增加飲水量，每次少量飲用，避免一次性大量飲水。睡前2小時(shí)減少液體攝入，有助于減少夜間排尿次數(shù)。建議選擇溫開水，避免飲用含咖啡因或糖分過高的飲料。
2、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部，從前向后擦拭，避免細(xì)菌感染。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，如廁后注意清潔。出現(xiàn)分泌物異常時(shí)可用淡鹽水坐浴，水溫不宜過高。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)立即排尿，長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致膀胱肌肉過度拉伸或細(xì)菌滋生。排尿時(shí)可嘗試身體前傾姿勢(shì)，幫助徹底排空膀胱。外出前提前規(guī)劃如廁地點(diǎn)。
4、遵醫(yī)囑用藥
若確診尿路感染，醫(yī)生可能開具頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素。膀胱過度活動(dòng)癥可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片。禁用喹諾酮類等影響胎兒發(fā)育的藥物。
5、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰背疼痛等癥狀需立即就診，可能提示急性腎盂腎炎。妊娠糖尿病引起的尿頻需監(jiān)測(cè)血糖。持續(xù)尿痛伴陰道分泌物異常需排查陰道炎。
孕晚期需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物加重尿路不適。每日可進(jìn)行盆底肌鍛煉，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，每次收縮5秒后放松，重復(fù)10次為一組，每日3組。穿著寬松衣物減輕腹部壓力，側(cè)臥睡姿可緩解子宮對(duì)膀胱的壓迫。記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情，包括排尿時(shí)間、尿量及伴隨癥狀。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)宮縮、陰道流血等產(chǎn)科急癥表現(xiàn)，須立即前往醫(yī)院產(chǎn)科急診。
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