女人吃藕的功效與作用有哪些
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藕是指蓮藕，是一種常見的蔬菜，女人吃藕有生津、開胃、止瀉、清熱、止血等功效與作用，不過需注意的是，食物的功效與作用不能代替藥物。如果女人出現了食欲不振、發(fā)熱、腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)，不過分依賴食物的功效。
1.生津：蓮藕中含有比較多的水分，且口感脆甜，食用后會讓女人口舌生津，可以緩解口干舌燥的癥狀。
2.開胃：蓮藕具有獨特的清香，且做法多樣，食用后會刺激胃酸分泌，達到開胃的效果。
3.止瀉：其中還含有鞣質，進入腸道后可以減少腸道的蠕動，從而達到止瀉的效果。
4.清熱：蓮藕的生長環(huán)境是池塘淤泥中，其性寒，適當使用可以起到清涼的效果，能改善熱性疾病。
5.止血：因為蓮藕中含有大量的單寧酸，可以讓血管收縮，產生止血的作用。
蓮藕性寒，女人不宜過多吃蓮藕，在夏天吃蓮藕可以減少其寒性，促進身體恢復健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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