懷孕初期會(huì)有哪些癥狀
懷孕初期可能出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素水平變化引起，多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。
1、停經(jīng)
月經(jīng)停止是懷孕最早出現(xiàn)的征兆。受精卵著床后，人體絨毛膜促性腺激素水平上升，抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。該癥狀在受孕后10-14天即可出現(xiàn)，需與內(nèi)分泌紊亂、過度節(jié)食等情況鑒別。
2、惡心嘔吐
孕早期惡心多發(fā)生在晨間，與雌激素和孕酮水平升高有關(guān)。嚴(yán)重者可發(fā)展為妊娠劇吐，出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。建議少量多餐，避免空腹，選擇蘇打餅干等堿性食物緩解癥狀。
3、乳房脹痛
孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，導(dǎo)致乳房敏感脹痛，乳暈顏色加深。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備，可通過穿戴無鋼圈文胸、冷敷等方式緩解。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛需排除乳腺炎。
4、疲勞嗜睡
黃體酮水平升高會(huì)降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，孕婦常感倦怠乏力。建議每天保證8-10小時(shí)睡眠，午間適當(dāng)休息。如伴隨面色蒼白、心悸，需檢查是否合并貧血。
5、尿頻
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致排尿次數(shù)增加，夜間尤為明顯。需注意與尿路感染區(qū)別，后者多伴有尿急尿痛。限制睡前飲水量可改善夜尿，但白天應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入。
懷孕初期應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，每日補(bǔ)充400微克葉酸。飲食上選擇易消化的清淡食物，少量多餐，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果攝入。出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹痛或陰道流血等情況時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查有助于監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。保持心情愉悅，可通過孕婦瑜伽等輕度活動(dòng)緩解壓力。
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