發(fā)燒一直不退可通過補充液體、保證休息、溫水擦浴、使用退熱藥、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒一直不退通常由感染性疾病、炎癥性疾病、腫瘤性疾病、藥物熱、中樞性發(fā)熱等原因引起。

一、補充液體

發(fā)燒時機體代謝加快，通過呼吸、皮膚蒸發(fā)丟失的水分增多，容易導致脫水。脫水狀態(tài)不僅會加重身體不適，還可能影響退熱效果。因此持續(xù)發(fā)燒時需要積極補充液體，有助于維持身體正常代謝和促進散熱?？梢陨倭慷啻物嬘脺亻_水、清淡的菜湯或口服補液鹽溶液，避免一次性大量飲水增加胃腸負擔。對于兒童或老年人，家長或照護者需注意觀察其排尿情況，確保液體攝入充足。

二、保證休息

充分的休息是支持免疫系統(tǒng)對抗病原體的基礎。發(fā)燒是身體免疫反應的一部分，會消耗大量能量。持續(xù)發(fā)燒時，身體處于高耗能狀態(tài)，必須減少不必要的活動，臥床靜養(yǎng)。休息有助于降低機體耗氧量，將能量集中于免疫修復過程。應創(chuàng)造一個安靜、舒適、通風良好的休息環(huán)境，避免勞累、熬夜或進行劇烈運動，保證充足的睡眠時間，這對于疾病的恢復至關重要。

三、溫水擦浴

當體溫較高且患者感覺燥熱不適時，可以采用物理降溫作為輔助手段。溫水擦浴是一種安全的物理降溫方法，使用32-34攝氏度的溫水毛巾擦拭頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處，利用水分蒸發(fā)帶走體表熱量。擦拭時應避開前胸、腹部及腳心等對冷刺激敏感的部位。這種方法適用于體溫超過38.5攝氏度且患者對退熱藥物不耐受或需要加強降溫時，但需注意避免使用酒精擦浴，以免引起皮膚過敏或酒精中毒。

四、使用退熱藥

當體溫超過38.5攝氏度或因發(fā)熱引起明顯頭痛、肌肉酸痛等不適時，可以考慮在醫(yī)生指導下使用退熱藥物。這類藥物通過作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，增加散熱，從而降低體溫。常用的退熱藥物包括對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。使用退熱藥須嚴格遵循醫(yī)囑或藥品說明書，注意用藥間隔時間，避免過量或多種退熱藥混用導致肝腎功能損傷。退熱藥僅是對癥治療，不能消除病因，若服藥后體溫仍反復不退，應及時就醫(yī)。

五、就醫(yī)檢查

如果發(fā)燒持續(xù)超過三天，或體溫反復超過39攝氏度，或伴有精神萎靡、劇烈頭痛、嘔吐、皮疹、呼吸困難、意識模糊等嚴重癥狀，必須立即就醫(yī)。醫(yī)生會通過詳細問診、體格檢查以及必要的實驗室檢查如血常規(guī)、C反應蛋白、病原學檢測等來明確發(fā)熱的根本原因。只有針對病因進行治療，例如使用抗生素控制細菌感染、抗病毒藥物治療病毒感染或處理其他原發(fā)疾病，才能從根本上解決發(fā)燒不退的問題。自行盲目處理可能延誤病情。

發(fā)燒期間飲食應以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為原則，可進食小米粥、爛面條、蒸蛋羹等食物，適當攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉以補充體力，多吃新鮮蔬菜水果以獲取維生素。避免食用油膩、辛辣、生冷及甜膩食物，以免加重胃腸負擔。保持室內(nèi)空氣流通，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，便于散熱。密切監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱的熱型、持續(xù)時間及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。發(fā)熱后身體虛弱，恢復期仍要注意休息，逐步增加活動量，避免受涼以防病情反復。