適應(yīng)性免疫細(xì)胞主要包括T淋巴細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞、自然殺傷T細(xì)胞、調(diào)節(jié)性T細(xì)胞和記憶性T細(xì)胞等，它們?cè)诿庖邞?yīng)答中發(fā)揮特異性識(shí)別和清除病原體的作用。

1、T淋巴細(xì)胞

T淋巴細(xì)胞在胸腺中發(fā)育成熟，根據(jù)功能可分為輔助性T細(xì)胞、細(xì)胞毒性T細(xì)胞等。輔助性T細(xì)胞通過(guò)分泌細(xì)胞因子激活其他免疫細(xì)胞，細(xì)胞毒性T細(xì)胞能直接殺傷被病毒感染的細(xì)胞或腫瘤細(xì)胞。T細(xì)胞表面具有T細(xì)胞受體，可特異性識(shí)別抗原提呈細(xì)胞處理的抗原片段。

2、B淋巴細(xì)胞

B淋巴細(xì)胞在骨髓中發(fā)育成熟，主要功能是分泌抗體。當(dāng)B細(xì)胞受體識(shí)別抗原后，在輔助性T細(xì)胞幫助下分化為漿細(xì)胞，漿細(xì)胞可分泌大量特異性抗體。部分B細(xì)胞會(huì)分化為記憶B細(xì)胞，在再次遇到相同抗原時(shí)快速啟動(dòng)免疫應(yīng)答。

3、自然殺傷T細(xì)胞

自然殺傷T細(xì)胞同時(shí)具有T細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的特性，能識(shí)別脂質(zhì)抗原。這類細(xì)胞在抗感染和抗腫瘤免疫中發(fā)揮作用，通過(guò)分泌干擾素γ等細(xì)胞因子調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答。自然殺傷T細(xì)胞的活化不依賴于主要組織相容性復(fù)合體限制。

4、調(diào)節(jié)性T細(xì)胞

調(diào)節(jié)性T細(xì)胞是一類具有免疫抑制功能的T細(xì)胞亞群，通過(guò)分泌轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子β和白細(xì)胞介素10等抑制性細(xì)胞因子維持免疫耐受。這類細(xì)胞能抑制過(guò)度免疫反應(yīng)，防止自身免疫病的發(fā)生，在移植耐受和腫瘤免疫逃逸中起重要作用。

5、記憶性T細(xì)胞

記憶性T細(xì)胞在初次免疫應(yīng)答后形成，具有長(zhǎng)期存活和快速應(yīng)答的特性。當(dāng)再次遇到相同抗原時(shí)，記憶性T細(xì)胞能迅速增殖分化為效應(yīng)T細(xì)胞，啟動(dòng)更強(qiáng)的二次免疫應(yīng)答。根據(jù)歸巢特性可分為中央記憶T細(xì)胞和效應(yīng)記憶T細(xì)胞。

適應(yīng)性免疫細(xì)胞的正常功能依賴于均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，建議保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素D、鋅等免疫相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的攝入。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)態(tài)，避免過(guò)度疲勞和長(zhǎng)期壓力對(duì)免疫功能的負(fù)面影響。當(dāng)出現(xiàn)反復(fù)感染或免疫功能異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查免疫細(xì)胞數(shù)量和功能狀態(tài)。