髖臼骨折后通常需要3-6個月才能逐漸恢復走路功能。

髖臼骨折后恢復走路的時間與骨折類型、治療方式及康復進度密切相關。對于穩(wěn)定性較好且移位不明顯的骨折，若采取保守治療如牽引固定，患肢完全不負重期需持續(xù)8-12周，之后在醫(yī)生指導下借助助行器開始部分負重訓練，此階段可能再持續(xù)4-8周。若骨折涉及關節(jié)面塌陷或粉碎性骨折，通過手術進行切開復位內固定治療，術后早期需嚴格臥床4-6周以保護內固定物穩(wěn)定性，6-12周內可逐步從雙拐輔助行走過渡到單拐支撐，期間需通過影像學檢查確認骨折線模糊及骨痂形成情況?？祻瓦^程中需重點關注髖關節(jié)活動度訓練，包括踝泵運動預防深靜脈血栓，以及股四頭肌等長收縮維持肌力，待臨床檢查顯示關節(jié)活動范圍接近正常且無疼痛表現(xiàn)時，方可嘗試獨立行走。不同個體因年齡差異、骨質疏松程度及合并損傷等因素，實際恢復周期可能存在一定波動。

骨折愈合期間應保持高蛋白飲食如魚肉、雞蛋，適當補充維生素D促進鈣質吸收，避免吸煙及攝入酒精影響骨骼修復。定期復查X線片觀察骨折對位情況，若出現(xiàn)患肢腫脹加劇或持續(xù)性疼痛需及時就醫(yī)評估。康復訓練需遵循循序漸進原則，切忌過早負重導致內固定失效或關節(jié)面再次損傷。