血小板壓積0.28屬于正常范圍偏低，通常無須特殊干預(yù)。血小板壓積反映血小板在血液中的體積占比，正常參考值為0.11-0.28。

血小板壓積是血常規(guī)檢查中的一項(xiàng)指標(biāo)，與血小板數(shù)量、體積相關(guān)。當(dāng)血小板壓積為0.28時(shí)，可能提示血小板體積偏小或數(shù)量接近下限，但仍在生理波動(dòng)范圍內(nèi)。常見于健康人群長(zhǎng)期輕微缺鐵、慢性炎癥狀態(tài)或女性月經(jīng)期后。這類情況通常不會(huì)引起出血傾向，日常可通過均衡飲食補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物改善。若伴隨乏力、頭暈等癥狀，建議復(fù)查血常規(guī)并檢測(cè)血清鐵蛋白。血小板壓積持續(xù)偏低需排查幽門螺桿菌感染、自身免疫性疾病等潛在病因，但單純0.28的數(shù)值無須過度擔(dān)憂。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于造血功能穩(wěn)定，日?？稍黾硬げ恕⒓t莧菜等綠葉蔬菜攝入，配合維生素C含量高的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收。避免長(zhǎng)期飲用濃茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收，育齡期女性月經(jīng)量過多時(shí)可考慮預(yù)防性補(bǔ)鐵。若復(fù)查發(fā)現(xiàn)血小板壓積進(jìn)一步降低或合并其他血象異常，應(yīng)及時(shí)至血液科就診完善骨髓穿刺等檢查。