患有甲亢需要注意什么
甲亢患者需注意控制碘攝入、規(guī)律用藥、定期監(jiān)測甲狀腺功能、避免精神刺激及調(diào)整生活方式。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，主要由甲狀腺激素分泌過多引起，典型癥狀包括心悸、多汗、體重下降等。
1、控制碘攝入
甲亢患者應(yīng)限制高碘食物如海帶、紫菜、海魚等，避免加重甲狀腺激素合成?？蛇m量選擇低碘食材如淡水魚、禽肉、西藍(lán)花等。烹飪時使用無碘鹽，減少外食概率以控制隱性碘攝入。
2、規(guī)律用藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，不可自行增減藥量。用藥期間定期復(fù)查血常規(guī)和肝功能，警惕粒細(xì)胞減少等不良反應(yīng)。若出現(xiàn)發(fā)熱咽痛等感染癥狀需立即就醫(yī)。
3、功能監(jiān)測
每1-3個月需檢測血清游離T3、T4及TSH水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。合并突眼或甲狀腺腫大者需加做甲狀腺超聲。治療達(dá)標(biāo)后仍需每半年復(fù)查一次，預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、情緒管理
避免焦慮、憤怒等強烈情緒刺激，可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。保證7-8小時睡眠，必要時在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物輔助治療。
5、生活調(diào)整
戒煙限酒，避免濃茶咖啡等興奮性飲品。選擇瑜伽、散步等低強度運動，忌劇烈運動誘發(fā)心率過快。外出做好防曬，預(yù)防Graves眼病加重。保持環(huán)境涼爽減輕多汗癥狀。
甲亢患者日常應(yīng)建立飲食記錄本，標(biāo)記含碘食物攝入情況；規(guī)律作息避免熬夜；穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚刺激；家中備置電子血壓計每日監(jiān)測心率和血壓；若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重腹瀉或意識模糊等甲狀腺危象先兆，須立即急診處理。長期管理需內(nèi)分泌科醫(yī)師、營養(yǎng)師及心理醫(yī)師多學(xué)科協(xié)作。
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