家牛膝的好處與功效
家牛膝具有活血化瘀、強(qiáng)筋健骨、利水消腫等功效，常用于改善跌打損傷、腰膝酸軟、水腫等癥狀。家牛膝是莧科植物牛膝的干燥根，其藥用價(jià)值在中醫(yī)臨床和日常保健中均有廣泛應(yīng)用。
1、活血化瘀
家牛膝能促進(jìn)血液循環(huán)，消散淤血，適用于跌打損傷引起的局部淤血腫痛。其有效成分牛膝皂苷可抑制血小板聚集，減輕炎癥反應(yīng)。臨床常與當(dāng)歸、紅花配伍使用，如跌打丸、活血止痛膠囊等中成藥均含牛膝成分。
2、強(qiáng)筋健骨
家牛膝可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、關(guān)節(jié)疼痛有改善作用。其多糖成分能促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖，延緩關(guān)節(jié)退化。中醫(yī)常用牛膝配伍杜仲、桑寄生治療骨質(zhì)疏松，如壯骨關(guān)節(jié)丸、仙靈骨葆膠囊等制劑。
3、利水消腫
家牛膝具有利尿作用，能通過增加尿液排出緩解水腫癥狀。其鉀離子含量較高，可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，適用于心源性或腎源性水腫輔助治療。常與茯苓、澤瀉等配伍用于五苓散、濟(jì)生腎氣丸等方劑。
4、調(diào)節(jié)血壓
家牛膝中的生物堿成分具有輕度降壓作用，可通過擴(kuò)張外周血管幫助控制高血壓。其降壓效果溫和，適合早期高血壓患者輔助調(diào)理，常與鉤藤、夏枯草等組成降壓方劑，如牛膝降壓片、杜仲降壓片等。
5、抗炎鎮(zhèn)痛
家牛膝所含的齊墩果酸等三萜類化合物具有抗炎作用，能抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等炎癥性疼痛。臨床常用含牛膝的腰痛寧膠囊、風(fēng)濕骨痛膠囊治療風(fēng)濕痹痛。
使用家牛膝時(shí)需注意，孕婦、月經(jīng)過多者及低血壓患者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免長期大量服用。日?？膳湮殍坭健⒓t棗等食材煲湯，但每周食用不宜超過3次。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、腹瀉時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
