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圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期有什么區(qū)別

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圍絕經(jīng)期是指女性卵巢功能開(kāi)始衰退至絕經(jīng)后1年的過(guò)渡階段，絕經(jīng)期則指卵巢功能完全停止后持續(xù)至生命終結(jié)的時(shí)期。

圍絕經(jīng)期通常始于40歲后，持續(xù)2-8年不等，此階段卵巢功能逐漸衰退，月經(jīng)周期變得不規(guī)律，可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等癥狀，但仍有偶發(fā)排卵。絕經(jīng)期以連續(xù)12個(gè)月無(wú)月經(jīng)為標(biāo)志，此時(shí)卵泡耗竭，雌激素水平持續(xù)低下，伴隨泌尿生殖道萎縮、骨質(zhì)疏松等長(zhǎng)期改變。圍絕經(jīng)期癥狀多由激素波動(dòng)引起，絕經(jīng)期癥狀則主要源于雌激素缺乏。兩者在激素水平、生育能力、癥狀特點(diǎn)上存在本質(zhì)差異。

建議圍絕經(jīng)期女性保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，每日補(bǔ)充800-1000毫克鈣質(zhì)，適量增加豆制品攝入以調(diào)節(jié)激素水平；絕經(jīng)期后需重點(diǎn)預(yù)防骨質(zhì)疏松，每周進(jìn)行2-3次抗阻訓(xùn)練，定期檢測(cè)骨密度，出現(xiàn)嚴(yán)重血管舒縮癥狀時(shí)可咨詢醫(yī)生關(guān)于激素替代治療的可行性。無(wú)論處于哪個(gè)階段，均應(yīng)保持每年婦科檢查，監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)，避免吸煙及過(guò)量飲酒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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圍絕經(jīng)期癥狀有什么
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圍絕經(jīng)期有哪些癥狀
圍絕經(jīng)期癥狀主要有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等表現(xiàn)。圍絕經(jīng)期是女性卵巢功能逐漸衰退至絕經(jīng)的過(guò)渡階段，通常發(fā)生在45-55歲之間。
怎么判斷自己是圍絕經(jīng)期
圍絕經(jīng)期可通過(guò)月經(jīng)周期改變、血管舒縮癥狀、情緒波動(dòng)、泌尿生殖系統(tǒng)癥狀及骨關(guān)節(jié)癥狀等表現(xiàn)判斷。圍絕經(jīng)期是女性卵巢功能逐漸衰退至絕經(jīng)的過(guò)渡階段，通常發(fā)生在45-55歲。
圍絕經(jīng)期的月經(jīng)特點(diǎn)
圍絕經(jīng)期是婦女在絕經(jīng)前后時(shí)期，是卵巢功能衰退的征兆，卵巢功能的衰退就會(huì)導(dǎo)致卵巢分泌的雌激素減少，從而引發(fā)組織器官退行性變化，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂還有其他復(fù)雜的癥狀。圍絕經(jīng)期包括絕經(jīng)過(guò)度期和絕經(jīng)期早期。對(duì)女性的健康有一定的影響。