大小青有哪些功效
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大小青通常指中藥青皮與青果，兩者合用或單獨(dú)使用具有疏肝理氣、消食化痰、利咽生津等功效。
一、疏肝理氣
青皮性溫味苦，歸肝經(jīng)，能緩解肝氣郁結(jié)引起的胸脅脹痛。對于情緒波動導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，可配合佛手片調(diào)理。若伴隨呃逆癥狀，可用玫瑰花代茶飲。
二、消食化積
青皮含有揮發(fā)油成分，能促進(jìn)胃液分泌，改善食積腹脹。對于飲食停滯引起的脘腹痞滿，常與山楂炭配伍。消化不良兼有痰濕者適合與陳皮同用。
三、化痰止咳
青果能清肺熱化痰，適用于咳嗽痰黏的肺熱證。與川貝母配伍可增強(qiáng)潤肺效果。對于慢性支氣管炎出現(xiàn)的痰多癥狀，可搭配瓜蔞皮使用。
四、利咽開音
青果生津利咽的功效對咽喉腫痛、聲音嘶啞有效。教師、歌手等用嗓過度人群可用青果與胖大海泡水飲用。急性咽炎發(fā)作時配合木蝴蝶效果更佳。
五、生津止渴
青果的酸甘化陰特性可促進(jìn)津液生成，改善口干舌燥。糖尿病患者出現(xiàn)陰虛口渴時，可與麥冬共同煎煮。夏季暑熱傷津可配伍烏梅煎湯。
使用青皮時應(yīng)注意其破氣功效較強(qiáng)，氣虛者慎用；青果酸性可能刺激胃黏膜，胃潰瘍患者需控制用量。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，服用期間避免辛辣油膩食物，保持規(guī)律作息。若需長期調(diào)理，建議配合八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動以調(diào)和氣血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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