頭痛的中醫(yī)辨證分型主要有風(fēng)寒頭痛、風(fēng)熱頭痛、風(fēng)濕頭痛、肝陽頭痛、血虛頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛、腎虛頭痛等。

一、風(fēng)寒頭痛

風(fēng)寒頭痛多因感受外界風(fēng)寒邪氣，導(dǎo)致頭部經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。其疼痛特點(diǎn)多為頭部緊束感，痛連項(xiàng)背，遇風(fēng)寒則疼痛加重，得溫則痛減?；颊叱０橛信吕洹?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ab12kcp3kr3v3b2.html" target="_blank">發(fā)熱、鼻塞、流清涕等癥狀。治療以疏風(fēng)散寒為主，常用川芎茶調(diào)散加減。日常護(hù)理需注意頭部保暖，避免吹風(fēng)受涼，可用溫毛巾熱敷額頭及后頸部以緩解不適。

二、風(fēng)熱頭痛

風(fēng)熱頭痛常由外感風(fēng)熱之邪，上擾清竅所致。頭痛表現(xiàn)為脹痛，甚至感覺頭部要裂開一樣，遇熱加重?；颊叨喟橛邪l(fā)熱、怕風(fēng)、面紅目赤、咽喉腫痛、口渴想喝冷水、小便黃、大便干等癥狀。治療原則為疏風(fēng)清熱，方劑可選用芎芷石膏湯。生活中應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，飲食宜清淡，多飲水，避免食用辛辣、油炸等助熱食物。

三、肝陽頭痛

肝陽頭痛多因情志不舒，肝氣郁結(jié)，日久化火，或肝腎陰虧，導(dǎo)致肝陽上亢，擾動清竅。頭痛多為脹痛或抽痛，常位于頭兩側(cè)或頭頂，情緒激動、惱怒時(shí)疼痛加劇。伴隨癥狀可有頭暈?zāi)垦！⒚婕t耳赤、口苦咽干、心煩易怒、失眠多夢等。治療宜平肝潛陽，常用天麻鉤藤飲。患者需注意情緒管理，避免精神刺激，保證充足睡眠，飲食上可適當(dāng)食用芹菜、菊花等有平肝清熱作用的食物。

四、血虛頭痛

血虛頭痛源于氣血生化不足，或失血過多，導(dǎo)致血虛不能上榮于腦，腦失所養(yǎng)。頭痛特點(diǎn)是隱隱作痛，時(shí)作時(shí)止，勞累后加重。患者常伴有頭暈、心悸、失眠、面色蒼白或萎黃、唇甲色淡、神疲乏力等癥狀。治療以養(yǎng)血益氣為主，方用加味四物湯。日常調(diào)養(yǎng)應(yīng)注重休息，避免過度勞累，飲食上可適當(dāng)增加紅棗、桂圓、動物肝臟、瘦肉等補(bǔ)血食物的攝入。

五、瘀血頭痛

瘀血頭痛多因頭部外傷，或久病入絡(luò)，導(dǎo)致氣血瘀滯，阻塞腦絡(luò)。其疼痛特點(diǎn)為刺痛，痛處固定不移，經(jīng)久不愈，夜間可能加重。部分患者可有頭部外傷史。治療重在活血化瘀，通絡(luò)止痛，常用通竅活血湯。此類頭痛病程較長，患者需有耐心配合治療，避免頭部再次受傷，可遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)念^部按摩，但手法宜輕柔。

中醫(yī)治療頭痛強(qiáng)調(diào)辨證論治，上述分型可單獨(dú)出現(xiàn)，也常相互兼夾。除了藥物治療，生活調(diào)攝也至關(guān)重要?；颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食需根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行選擇，如虛證宜補(bǔ)，實(shí)證宜清。風(fēng)寒頭痛者宜食生姜、蔥白；風(fēng)熱頭痛者宜食綠豆、西瓜；肝陽頭痛者宜食菊花、芹菜；血虛頭痛者宜食紅棗、桂圓。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動，有助于調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。若頭痛反復(fù)發(fā)作或突然加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療，切勿自行用藥。