快速止鼻血怎么做
快速止鼻血可通過(guò)壓迫止血、冷敷鼻部、保持正確姿勢(shì)、使用止血材料、避免刺激等方式處理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液疾病等原因引起。
1、壓迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)加壓10-15分鐘。壓迫時(shí)用口呼吸，避免血液倒流嗆咳。若出血量較大，可將無(wú)菌棉球或紗布填塞于出血側(cè)鼻腔后再加壓。壓迫期間不要頻繁松手查看，以免影響止血效果。兒童鼻出血時(shí)家長(zhǎng)需協(xié)助完成操作。
2、冷敷鼻部
用冰袋或冷毛巾敷于前額及鼻根部，通過(guò)低溫使血管收縮止血。每次冷敷5-10分鐘，間隔2分鐘后重復(fù)操作。注意避免冰塊直接接觸皮膚，需用毛巾包裹防止凍傷。冷敷時(shí)保持頭部直立，冷敷后觀察出血是否緩解。該方法對(duì)因鼻腔毛細(xì)血管破裂引起的出血效果較好。
3、保持正確姿勢(shì)
身體稍向前傾，使頭部略低于心臟位置，防止血液倒流至咽喉。用容器承接流出的血液以便觀察出血量。避免仰頭導(dǎo)致血液流入氣管引發(fā)嗆咳，兒童鼻出血時(shí)家長(zhǎng)需特別注意調(diào)整其體位。同時(shí)保持環(huán)境安靜，減少活動(dòng)以降低血壓波動(dòng)。
4、使用止血材料
可選用浸有腎上腺素的棉片或醫(yī)用明膠海綿填塞鼻腔。腎上腺素能收縮血管，明膠海綿可促進(jìn)血小板聚集。操作前需清潔雙手，將材料輕柔填入出血側(cè)鼻腔前端。止血材料留置時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)，取出時(shí)需濕潤(rùn)避免粘連。凝血功能異常者慎用此方法。
5、避免刺激
止血后24小時(shí)內(nèi)避免擤鼻涕、摳挖鼻腔或劇烈運(yùn)動(dòng)。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。飲食宜清淡，避免辛辣食物及過(guò)熱飲品。若反復(fù)出血可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏涂抹鼻腔，預(yù)防感染并保護(hù)黏膜。
止血后建議靜臥休息1-2小時(shí)，避免突然起身導(dǎo)致頭暈。日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和維生素K的綠葉蔬菜，增強(qiáng)血管彈性。冬季使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，糾正挖鼻等不良習(xí)慣。若鼻出血持續(xù)20分鐘未止、出血量大伴隨頭暈或面色蒼白，需立即就醫(yī)排查血液疾病、高血壓等病因。反復(fù)鼻出血患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓并完善凝血功能檢查。
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