怎樣預(yù)防孩子蟲(chóng)牙
預(yù)防孩子蟲(chóng)牙主要有控制甜食攝入、保持口腔清潔、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣等方法。
1、控制甜食攝入
減少孩子進(jìn)食糖果、蛋糕等高糖食物的頻率,避免糖分長(zhǎng)時(shí)間滯留口腔。糖分被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì),建議將甜食安排在正餐后食用,并立即漱口。
2、保持口腔清潔
從第一顆乳牙萌出開(kāi)始,家長(zhǎng)需用紗布或指套牙刷幫助清潔。3歲后可教導(dǎo)孩子使用兒童牙刷,每天早晚刷牙各一次,每次不少于2分鐘,注意清潔牙齒咬合面和牙齦交界處。
3、定期口腔檢查
每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒可及時(shí)干預(yù)。牙醫(yī)可能根據(jù)情況實(shí)施窩溝封閉或局部涂氟,增強(qiáng)牙齒抗齲能力。
4、使用含氟牙膏
選擇兒童專用含氟牙膏,3歲以下使用米粒大小,3-6歲使用豌豆大小劑量。氟化物能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,但需監(jiān)督孩子避免吞咽。
5、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣
增加蔬菜水果、乳制品等富含鈣磷食物的攝入,避免夜間哺乳或含奶瓶入睡。兩餐間可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,幫助中和口腔酸性環(huán)境。
除上述措施外,家長(zhǎng)應(yīng)避免與孩子共用餐具減少細(xì)菌傳播,及時(shí)糾正吮指、口呼吸等不良習(xí)慣。可帶孩子參與牙醫(yī)組織的護(hù)牙教育活動(dòng),通過(guò)模型演示等趣味方式強(qiáng)化護(hù)牙意識(shí)。若發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)白斑、黑點(diǎn)等早期齲壞跡象,須立即就醫(yī)處理,乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。
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