鼻孔里疼可能由鼻腔干燥、鼻部外傷、過(guò)敏性鼻炎、鼻前庭炎、鼻癤等原因引起，可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、局部冷敷或熱敷、使用藥物、物理治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取針對(duì)性治療。

一、鼻腔干燥

鼻腔干燥是鼻孔疼痛的常見(jiàn)原因，與環(huán)境濕度低、飲水不足、長(zhǎng)期待在空調(diào)房等因素有關(guān)。干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜水分蒸發(fā)，導(dǎo)致黏膜干裂、出血，引起疼痛感。改善方法包括使用加濕器增加空氣濕度，每日保證充足飲水，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水噴霧或復(fù)方薄荷腦鼻用吸入劑濕潤(rùn)鼻腔。避免用力摳挖鼻孔，以免加重黏膜損傷。

二、鼻部外傷

鼻部外傷如摳鼻過(guò)度、異物劃傷、碰撞等可直接損傷鼻前庭皮膚或黏膜，引發(fā)局部紅腫、破潰和疼痛。輕微外傷可通過(guò)清潔傷口、避免觸碰促進(jìn)自愈。若伴有出血，可用無(wú)菌棉球輕微壓迫止血。疼痛明顯時(shí)可用冷敷減輕腫脹，24小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免繼發(fā)感染，不要自行涂抹藥膏，應(yīng)及時(shí)就診處理。

三、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎可能由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原引發(fā)，機(jī)體免疫反應(yīng)導(dǎo)致鼻黏膜充血、水腫，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕及鼻孔疼痛。治療需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，佩戴口罩防護(hù)。藥物可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物控制癥狀。長(zhǎng)期發(fā)作需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，必要時(shí)采用脫敏治療。

四、鼻前庭炎

鼻前庭炎多與細(xì)菌感染有關(guān)，常見(jiàn)病原體為金黃色葡萄球菌，常因挖鼻、拔鼻毛導(dǎo)致皮膚破損后繼發(fā)感染。癥狀包括鼻前庭區(qū)紅、腫、熱、痛，嚴(yán)重時(shí)形成膿皰。治療以抗感染為主，可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。配合溫?zé)猁}水坐浴促進(jìn)炎癥消退，切忌擠壓膿點(diǎn)，若形成膿腫需切開(kāi)引流。

五、鼻癤

鼻癤是鼻前庭毛囊的急性化膿性炎癥，多為金黃色葡萄球菌感染，與機(jī)體抵抗力下降、糖尿病等基礎(chǔ)疾病有關(guān)。初期表現(xiàn)為局部硬結(jié)、脹痛，逐漸發(fā)展為跳痛，可伴有發(fā)熱等全身癥狀。嚴(yán)禁擠壓癤腫，以免感染擴(kuò)散。早期可熱敷，遵醫(yī)囑使用魚(yú)石脂軟膏外敷?；摵笮栳t(yī)院切開(kāi)排膿，配合口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染。

日常應(yīng)注意鼻腔衛(wèi)生，糾正挖鼻習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣流通濕潤(rùn)。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬果如橙子、西藍(lán)花，避免辛辣刺激食物。過(guò)敏體質(zhì)者需減少與花粉、灰塵接觸，外出佩戴口罩。若疼痛持續(xù)不退、伴有膿血分泌物或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查鼻竇炎、鼻腔腫瘤等嚴(yán)重疾病，避免延誤治療。規(guī)律作息、適度鍛煉有助于增強(qiáng)免疫力，降低鼻腔疾病發(fā)生概率。