臉頰兩側(cè)長(zhǎng)痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理不當(dāng)、毛囊皮脂腺導(dǎo)管異常角化以及細(xì)菌感染等因素有關(guān)，可以通過(guò)調(diào)整生活方式、規(guī)范護(hù)膚、藥物治療等方式進(jìn)行處理。

一、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致臉頰長(zhǎng)痘的常見(jiàn)原因，可能與青春期、月經(jīng)周期、壓力大等因素有關(guān)。體內(nèi)雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，為痤瘡形成創(chuàng)造條件。針對(duì)內(nèi)分泌因素引起的痘痘，調(diào)整作息、緩解壓力有助改善。必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行激素水平檢測(cè)，遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素，但需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、高糖高脂飲食、精神緊張等不良生活習(xí)慣會(huì)影響皮膚狀態(tài)。高糖飲食可能引發(fā)胰島素樣生長(zhǎng)因子水平升高，刺激皮脂分泌。改善這類情況主要依靠生活干預(yù)，如保持規(guī)律作息、均衡飲食、減少精制碳水化合物和乳制品的攝入，并適度進(jìn)行體育鍛煉，有助于緩解皮膚炎癥。

三、皮膚護(hù)理不當(dāng)

日常清潔不徹底或過(guò)度清潔、使用油膩厚重的護(hù)膚品或化妝品，都可能導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)痘痘。頻繁用手觸摸臉頰、使用不潔的毛巾或枕巾，也可能將細(xì)菌帶到皮膚上。處理的關(guān)鍵在于正確護(hù)膚，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用易致痘的油性護(hù)膚品，并注意定期更換寢具。對(duì)于已形成的粉刺，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠幫助疏通毛孔。

四、毛囊皮脂腺導(dǎo)管異常角化

毛囊皮脂腺導(dǎo)管角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生，會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞，形成微粉刺，這是痤瘡發(fā)生的早期病理改變。該過(guò)程可能與遺傳因素、維生素A缺乏等有關(guān)。患者早期可能僅表現(xiàn)為不易察覺(jué)的微小粉刺。治療上，外用維A酸類藥物如他扎羅汀凝膠是主要選擇，能夠調(diào)節(jié)毛囊角化，但須在醫(yī)生評(píng)估后使用，并注意可能出現(xiàn)的皮膚刺激反應(yīng)。

五、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌在堵塞的毛囊內(nèi)過(guò)度增殖，會(huì)分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，從而誘發(fā)或加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)紅色炎性痘痘甚至膿皰。這種情況通常表現(xiàn)為明顯的紅腫、疼痛。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常會(huì)用到外用抗生素如克林霉素磷酸酯凝膠，或口服抗生素如鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等以控制感染和炎癥。

臉頰長(zhǎng)痘期間，飲食上應(yīng)注意清淡，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激、高糖高脂食物。做好基礎(chǔ)護(hù)膚，每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部一至兩次，選擇質(zhì)地清爽、標(biāo)注“不致痘”的保濕產(chǎn)品。切忌用手?jǐn)D壓痘痘，以免加重炎癥、留下痘印或疤痕。如果臉頰痘痘反復(fù)發(fā)作、數(shù)量多、炎癥嚴(yán)重或自行護(hù)理后無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并制定個(gè)體化治療方案，切勿自行濫用藥物或護(hù)膚品。