取卵后需注意休息、預(yù)防感染、觀察身體反應(yīng)、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動等事項(xiàng)。取卵是輔助生殖技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)和后續(xù)治療至關(guān)重要。

1、充分休息

取卵后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，減少翻身和起身動作，避免卵巢扭轉(zhuǎn)。術(shù)后3天內(nèi)避免長時(shí)間站立或行走，可適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)建議采用側(cè)臥位，減輕腹部壓力。

2、預(yù)防感染

術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或陰道異常分泌物需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察癥狀

輕微腹脹、腰酸屬于正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、惡心嘔吐、呼吸困難或尿量減少，可能提示卵巢過度刺激綜合征。每日測量腹圍和體重，體重每日增加超過1公斤需警惕腹水。

4、飲食調(diào)理

選擇高蛋白食物如魚肉、雞胸肉、蛋清等，每日蛋白質(zhì)攝入量不低于80克。多飲電解質(zhì)水或椰子水，限制高糖高鹽食物?？蛇m量補(bǔ)充維生素E軟膠囊和葉酸片，促進(jìn)卵巢修復(fù)。

5、活動限制

1周內(nèi)避免提重物、彎腰等增加腹壓的動作，2周內(nèi)禁止健身、跑步等劇烈運(yùn)動?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，每次不超過30分鐘。術(shù)后1個(gè)月經(jīng)周期后再恢復(fù)正常運(yùn)動強(qiáng)度。

取卵后應(yīng)保持清淡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、豆制品和乳制品，每日飲水不少于2000毫升。避免生冷辛辣食物，限制咖啡因攝入。穿著寬松衣物，定期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫。術(shù)后2周需復(fù)查超聲評估卵巢恢復(fù)情況，出現(xiàn)嚴(yán)重腹脹、尿量減少或持續(xù)發(fā)熱應(yīng)立即返院就診。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。