月經(jīng)不走可能是功能失調(diào)性子宮出血，可以適量吃富含鐵元素、維生素K、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、炔諾酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物止血。

一、富含鐵元素的食物

月經(jīng)不走可能導(dǎo)致失血過多，引起缺鐵性貧血，適量吃富含鐵元素的食物有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)，輔助改善貧血癥狀。動物肝臟如豬肝含有豐富的血紅素鐵，吸收利用率較高。紅肉如牛肉也富含鐵元素，可以適量食用。鴨血等動物血制品是補(bǔ)鐵的良好來源，但需注意選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品。菠菜等深綠色蔬菜含有非血紅素鐵，雖然吸收率較低，但配合維生素C含量高的食物一起食用可以提高鐵的吸收率。黑木耳等菌菇類食物也含有一定的鐵元素，適合日常飲食中添加。

二、富含維生素K的食物

維生素K參與凝血因子的合成，有助于促進(jìn)血液凝固，適量攝入富含維生素K的食物可能對止血有輔助作用。西蘭花等十字花科蔬菜含有豐富的維生素K，可以作為日常膳食的一部分。菠菜等綠葉蔬菜也是維生素K的良好來源，但需注意烹飪方式以減少營養(yǎng)流失。納豆等發(fā)酵豆制品含有維生素K2，有助于骨骼健康的同時(shí)也可能對凝血功能有益。動物肝臟如雞肝除了富含鐵元素外，也含有維生素K，但不宜過量食用。蛋黃中含有維生素K，適量食用有助于營養(yǎng)均衡。

三、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

優(yōu)質(zhì)蛋白是組織修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)素，月經(jīng)期間適量攝入有助于身體恢復(fù)。雞蛋含有完整的氨基酸譜，是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源。魚肉如三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。瘦豬肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)脂肪含量相對較低。牛奶及其制品如酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于維持電解質(zhì)平衡。豆制品如豆腐是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，適合素食者選擇。

四、氨甲環(huán)酸片

氨甲環(huán)酸片是一種抗纖溶藥物，通過抑制纖溶酶原的激活而起到止血作用，適用于功能失調(diào)性子宮出血引起的月經(jīng)不走。該藥物能減少月經(jīng)量，但可能引起胃腸道不適如惡心、腹瀉等不良反應(yīng)。對本品過敏者禁用，有血栓形成傾向者慎用。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能，避免與其他抗凝藥物合用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

五、炔諾酮片

炔諾酮片是一種孕激素類藥物，通過調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化而達(dá)到止血效果，常用于無排卵性功能失調(diào)性子宮出血。該藥物能使子宮內(nèi)膜脫落完整，但可能引起突破性出血、體重增加等副作用。嚴(yán)重肝功能損害者禁用，用藥期間需定期復(fù)查肝功能。不建議長期大劑量使用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情調(diào)整療程。與其他激素類藥物合用時(shí)需注意相互作用。

月經(jīng)不走的患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾。飲食上宜清淡易消化，避免生冷、辛辣刺激性食物，適當(dāng)增加溫補(bǔ)性食物如紅棗、桂圓的攝入。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和壓力過大，保證充足睡眠。若出血量過多或持續(xù)時(shí)間過長，伴有頭暈、乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查、超聲檢查和激素水平檢測，明確病因后針對性治療。定期隨訪監(jiān)測病情變化，遵醫(yī)囑完成治療方案。