半月板磨損后通常不能完全再生，但可通過保守治療或手術(shù)干預(yù)促進(jìn)功能代償。半月板屬于纖維軟骨組織，其血供有限導(dǎo)致自我修復(fù)能力較弱，主要再生方式有邊緣血供區(qū)部分修復(fù)、纖維軟骨瘢痕替代兩種途徑。

半月板外周三分之一區(qū)域存在血管分布，輕度撕裂時(shí)可能通過制動(dòng)固定、物理治療等方式實(shí)現(xiàn)瘢痕愈合。這個(gè)區(qū)域的細(xì)胞具有增殖分化能力，在關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)后配合生長因子注射、富血小板血漿治療等再生醫(yī)學(xué)手段，可能促進(jìn)纖維組織填補(bǔ)缺損。但新生組織力學(xué)性能較原始半月板下降，需通過股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練等康復(fù)手段改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

半月板內(nèi)三分之二區(qū)域缺乏血管營養(yǎng)，嚴(yán)重磨損或放射狀撕裂難以自行修復(fù)。全層損傷后通常形成纖維瘢痕或發(fā)生黏液樣變性，關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨代償性增生。青少年患者偶見半月板邊緣再生現(xiàn)象，但再生組織多呈不規(guī)則纖維排列，無法恢復(fù)原始半月板的減震和應(yīng)力分布功能。近年開展的半月板移植術(shù)或膠原支架植入術(shù)，可作為結(jié)構(gòu)重建的替代方案。

建議半月板損傷患者避免深蹲、跳躍等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，體重超標(biāo)者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)壓力。游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，氨基葡萄糖和硫酸軟骨素補(bǔ)充劑可能減緩軟骨退化進(jìn)程。定期復(fù)查磁共振評(píng)估損傷進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。