五個月寶寶一天喝水總量建議不超過100-200毫升，具體需結(jié)合喂養(yǎng)方式調(diào)整。母乳喂養(yǎng)的寶寶通常無須額外補水，配方奶喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶可在兩餐間少量喂水。

母乳喂養(yǎng)的寶寶每日從母乳中獲取充足水分，母乳中水分含量高且滲透壓適宜，能夠滿足寶寶日常需求。若天氣炎熱、室溫過高或?qū)殞毘龊馆^多，可觀察寶寶排尿次數(shù)和尿液顏色，若尿液偏黃或每日排尿少于6次，可嘗試在兩餐之間喂10-20毫升溫水。配方奶喂養(yǎng)的寶寶因奶粉滲透壓較高，可在兩次喂奶間隔補充20-30毫升水，但需避免在喂奶前大量飲水影響進食量?；旌衔桂B(yǎng)的寶寶補水量可參考配方奶喂養(yǎng)的情況，每次喂水量控制在15-25毫升為宜。使用奶瓶喂水時要注意清潔消毒，水溫保持在40攝氏度左右，避免過冷刺激胃腸。

家長需注意觀察寶寶狀態(tài)，若出現(xiàn)拒水、頻繁吐水或尿量異常增多需停止補水。五個月寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善，過量飲水可能導致水中毒，表現(xiàn)為嗜睡、體溫下降或面部浮腫。夏季開空調(diào)或冬季供暖期間，可通過增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)或使用加濕器維持環(huán)境濕度，減少寶寶水分流失。輔食添加前的寶寶主要依賴奶類獲取水分，無須通過果汁、米湯等其他液體補充。