滑膜炎怎么治療好得快一點(diǎn)
滑膜炎可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療?；ぱ淄ǔＳ申P(guān)節(jié)損傷、感染、風(fēng)濕免疫疾病、代謝異常、退行性變等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用支具或繃帶固定患肢，避免負(fù)重行走。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可臥床時(shí)抬高患肢，踝關(guān)節(jié)滑膜炎建議穿戴護(hù)踝。制動(dòng)時(shí)間一般為1-2周，過度制動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉萎縮，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)活動(dòng)。
2、冷敷熱敷
急性腫脹期48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。慢性期或無明顯紅腫時(shí)改用熱敷，溫度不超過40℃，每日2-3次。冷熱交替敷法對(duì)創(chuàng)傷性滑膜炎效果較好，但感染性滑膜炎禁用熱敷。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹。感染性滑膜炎需用頭孢克肟分散片等抗生素。痛風(fēng)性滑膜炎需配合苯溴馬隆片降尿酸。嚴(yán)重病例可短期口服潑尼松片，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量和療程。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對(duì)于頑固性滑膜炎，醫(yī)生可能建議關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素，或玻璃酸鈉注射液改善潤(rùn)滑。注射需嚴(yán)格無菌操作，間隔時(shí)間不少于3個(gè)月，每年不超過3-4次，避免加速關(guān)節(jié)軟骨退化。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的慢性滑膜炎，或存在關(guān)節(jié)游離體、嚴(yán)重半月板損傷時(shí)，可選擇關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期約4-6周。晚期骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎者可能需關(guān)節(jié)置換術(shù)。
滑膜炎患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免爬山、爬樓梯等劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。急性期過后可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，逐步增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)發(fā)熱、夜間痛醒或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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