孕婦可以吃榨菜嗎

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一般孕婦可以適量吃榨菜，避免過量食用，以免影響胎兒的正常發(fā)育。

榨菜是用蔬菜腌制成的食品，其中含鹽量和亞硝酸鹽含量較高。日常適量食用榨菜能促進(jìn)唾液和胃酸的分泌，有助于增強(qiáng)食欲。所以孕婦一般可以適量吃榨菜，不會(huì)影響孕婦及胎兒的健康，能促進(jìn)食欲，緩解早孕反應(yīng)，如嘔吐、反酸、食欲缺乏等。如果孕婦長期食用或大量食用，容易導(dǎo)致亞硝酸鹽攝入過多，對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。

建議孕婦日常應(yīng)注意飲食營養(yǎng)均衡，攝入新鮮的蔬菜、水果、蛋類、奶類、肉類等，如西紅柿、蘋果、雞蛋、牛奶、魚肉等，能滿足胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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